Ile kalorii ma Kielbasa Wieprzowa Z Dodatkiem Miesa Baraniego?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 341 kcal • B: 21 g • T: 27 g • W: 3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g kiełbasy przypada:
- Kcal: 341
- Białko: 21 g
- Tłuszcz: 27 g
- Węglowodany: 3 g
Wysoka zawartość białka czyni ją dobrym źródłem energii, jednak należy zwrócić uwagę na wysoką zawartość tłuszczu.
Czy dla cukrzyków?
Kiełbasa ta zawiera niskie ilości węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem jej do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, kiełbasa może być mniej odpowiednia na redukcji. Warto ograniczyć jej spożycie, zwłaszcza jeśli celem jest utrata wagi.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kiełbasa oferuje dobre walory smakowe, jednak jej wysoka zawartość tłuszczu i kalorii może być problematyczna dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kiełbasę najlepiej spożywać na kolację lub jako dodatek do dań głównych. Może być również świetnym wyborem po treningu, jako źródło białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 341 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego joggingu lub 1 godzinę spaceru w szybkim tempie. Warto jednak pamiętać, że są to szacunki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
- Kiełbasa drobiowa: niższa zawartość tłuszczu i kalorii.
- Tofu: roślinne źródło białka, niskokaloryczne.
- Wędliny z indyka: często zdrowsze od wieprzowych, z mniejszą ilością tłuszczu.
Ciekawostka
Mięso baranie ma wysoką zawartość żelaza, co może wspierać produkcję czerwonych krwinek i ogólną kondycję organizmu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kielbasa Wieprzowa Z Dodatkiem Miesa Baraniego.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kiełbasa jest odpowiednia dla wegetarian?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie kiełbasy?
Czy kiełbasa jest bogata w witaminy?
Jak długo można przechowywać kiełbasę?
Czy kiełbasa zawiera konserwanty?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 stycznia 2026