Ile kalorii ma KFD białko (proszek)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 88.4 g • T: 3.6 g • W: 3.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypadają:
- Kalorie: 400 kcal
- Białko: 88.4 g
- Tłuszcz: 3.6 g
- Węglowodany: 3.6 g
Wysoka zawartość białka czyni go idealnym suplementem dla osób dążących do zwiększenia masy mięśniowej, a niski poziom tłuszczu i węglowodanów wspiera zdrową dietę.
Czy dla cukrzyków?
KFD białko w proszku ma niską zawartość węglowodanów, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych suplementów do diety.
Na redukcję?
Tak, KFD białko jest doskonałym wyborem na redukcji. Wysoka zawartość białka wspiera uczucie sytości oraz pomaga w zachowaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 5/5. KFD białko wyróżnia się wysoką jakością, doskonałym profilem aminokwasowym oraz przyjemnym smakiem, co czyni go jednym z najlepszych suplementów białkowych na rynku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu, aby wspierać regenerację mięśni, ale także jako dodatek do śniadania lub kolacji w celu zwiększenia podaży białka w diecie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40-60 minut intensywnego treningu cardio, np. bieganie, jazda na rowerze lub pływanie. Dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych parametrów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Białko serwatkowe – łatwo przyswajalne i o wysokiej wartości biologicznej.
2. Białko roślinne (np. z grochu) – świetna opcja dla wegan i osób z nietolerancją laktozy.
3. Jaja w proszku – doskonałe źródło białka i zdrowych tłuszczy.
Ciekawostka
Wysokobiałkowa dieta może pomóc w zwiększeniu tempa metabolizmu, co wspiera procesy odchudzania i budowy masy mięśniowej.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy KFD białko (proszek).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy KFD białko jest odpowiednie dla wegan?
Jakie są smaki KFD białka?
Czy mogę stosować KFD białko codziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2026