Ile kalorii ma Ketchup Pudliszki Premium?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 118.2 kcal • B: 9.1 g • T: 0 g • W: 18.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ketchup Pudliszki Premium to produkt, który wyróżnia się intensywnym smakiem i jakością. Idealny do wielu potraw, zachwyca zarówno smakoszy, jak i osoby dbające o zdrową dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g Ketchupu Pudliszki Premium przypada 118.2 kcal. Produkt zawiera 9.1 g białka, 0 g tłuszczu oraz 18.2 g węglowodanów. Dzięki niskiej zawartości tłuszczu ketchup jest niskokalorycznym dodatkiem do posiłków.
Czy dla cukrzyków?
Ketchup Pudliszki Premium zawiera węglowodany, dlatego osoby z cukrzycą powinny stosować go ostrożnie, kontrolując ilość spożywanego produktu. Warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed jego włączeniem do diety.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność i brak tłuszczu, Ketchup Pudliszki Premium może być dobrym wyborem na redukcji. Umożliwia wzbogacenie posiłków o smak, nie zwiększając znacznie ich wartości energetycznej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ketchup wyróżnia się dobrym składem i smakiem, ale zawartość cukru i węglowodanów może być problematyczna dla niektórych diet.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Ketchup Pudliszki Premium najlepiej sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub kolacji, świetnie komponując się z mięsem, frytkami czy sałatkami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 118.2 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru, 15 minut biegu lub 20 minut intensywnego treningu siłowego. Warto pamiętać, że to tylko szacunki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ketchup bez cukru - niższa zawartość węglowodanów. 2. Sos pomidorowy - naturalny i bogaty w składniki odżywcze. 3. Musztarda - niskokaloryczny dodatek z intensywnym smakiem.
Ciekawostka
W ketchupie znajduje się likopen, silny przeciwutleniacz, który może wspierać zdrowie serca oraz działać przeciwzapalnie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ketchup Pudliszki Premium.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Ketchup Pudliszki Premium jest wegański?
Jak długo można przechowywać ketchup po otwarciu?
Czy ketchup można używać w diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026