Ile kalorii ma Keczup KFD XXL?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 100 kcal • B: 5.9 g • T: 5.9 g • W: 11.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Keczup KFD XXL to produkt o intensywnym smaku, który idealnie nadaje się jako dodatek do wielu potraw. Jego unikalna receptura sprawia, że jest to opcja dla osób poszukujących zdrowych alternatyw dla tradycyjnych sosów.
Kalorie i makro
W 100 g Ketchupu KFD XXL znajduje się 100 kcal, 5.9 g białka, 5.9 g tłuszczu oraz 11.8 g węglowodanów. Produkt ten dostarcza umiarkowanej ilości energii, co czyni go interesującą opcją w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Keczup KFD XXL może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiarkowane ilości ze względu na zawartość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Keczup KFD XXL to dobry wybór na redukcji, gdyż ma stosunkowo niską kaloryczność i dostarcza białka, co może wspierać budowę masy mięśniowej przy jednoczesnym ograniczeniu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Keczup KFD XXL wyróżnia się smakiem i wartościami odżywczymi, ale warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go podczas lunchu lub kolacji jako dodatek do mięs, sałatek czy kanapek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 100 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanego joggingu lub 20 minut intensywnego treningu siłowego. To tylko szacunek, rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć użycie domowego keczupu bez dodatku cukru lub salsa, które mają niższą kaloryczność i więcej składników odżywczych. Inną alternatywą mogą być musy pomidorowe.
Ciekawostka
Keczup, znany z Ameryki, pierwotnie był produktem rybnym, zanim stał się popularnym sosem pomidorowym.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Keczup KFD XXL.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Keczup KFD XXL zawiera konserwanty?
Jak przechowywać Keczup KFD XXL?
Czy można go stosować w diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 lutego 2026









