Ile kalorii ma Kawałki pasztetowej?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 300 kcal • B: 11.5 g • T: 25 g • W: 1.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawałki pasztetowej to smaczna alternatywa dla mięsnych przysmaków, idealna do kanapek i na zimne przekąski. Bogate w białko i tłuszcz, mogą być interesującym dodatkiem do diety.
Kalorie i makro
Na 100 g Kawałków pasztetowej przypada 300 kcal. W składzie znajdziemy 11.5 g białka, 25 g tłuszczu oraz 1.9 g węglowodanów. Dzięki niskiej zawartości węglowodanów, produkt ten może być atrakcyjny dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Kawałki pasztetowej mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na wysoką zawartość tłuszczu zaleca się umiarkowane spożycie i konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Na redukcję?
Produkt może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na wysoką zawartość białka i niską ilość węglowodanów. Jednak należy kontrolować wielkość porcji, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kawałki pasztetowej są smaczne, ale wysoka zawartość tłuszczu może być niekorzystna dla niektórych osób, zwłaszcza przy częstym spożyciu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Kawałki pasztetowej na kolację lub jako przekąskę w ciągu dnia. Mogą być również dobrym dodatkiem do brunchu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 300 kcal, można wykonać około 30-45 minut joggingu lub 60 minut intensywnego spaceru. To szacunkowe dane, ponieważ indywidualne tempo metabolizmu może się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chudy twaróg - niskotłuszczowy i bogaty w białko.
2. Pastka z ciecierzycy - bogata w błonnik i białko, niskotłuszczowa.
3. Awokado - zdrowe tłuszcze i błonnik, mogące zastąpić pasztet w kanapkach.
Ciekawostka
Kawałki pasztetowej można wykorzystać do przygotowania sałatek, dodając świeże warzywa i zioła, co zwiększa wartość odżywczą posiłku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawałki pasztetowej.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kawałki pasztetowej są odpowiednie dla wegetarian?
Jak długo można przechowywać Kawałki pasztetowej?
Czy Kawałki pasztetowej są bezglutenowe?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025