Ile kalorii ma Kawa z mlekiem z miodem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 19.2 kcal • B: 0.5 g • T: 0.5 g • W: 3.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z mlekiem z miodem to aromatyczny napój, który łączy w sobie smak kawy, kremowość mleka oraz naturalną słodycz miodu. Jest idealnym wyborem dla osób szukających alternatywy dla tradycyjnych słodzików.
Kalorie i makro
Na 100 g kawa z mlekiem z miodem dostarcza około 19.2 kcal, co czyni ją niskokalorycznym napojem. Zawiera 0.5 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 3.3 g węglowodanów, co sprawia, że jest lekką opcją do picia w ciągu dnia.
Czy dla cukrzyków?
Kawa z mlekiem z miodem może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale należy zachować ostrożność z ilością miodu. Lepiej ograniczyć jego ilość, aby zminimalizować wzrost poziomu cukru we krwi.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność, kawa z mlekiem z miodem może być dobrym wyborem podczas redukcji, pod warunkiem umiarkowanego spożycia miodu. Stanowi smaczny dodatek do diety bez nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 – Kawa z mlekiem z miodem to dobry wybór, oferujący przyjemny smak i niską kaloryczność, jednak warto kontrolować ilość dodawanego miodu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub jako popołudniowy napój, który dostarczy energii w ciągu dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 19.2 kcal, wystarczy około 2-3 minut szybkiego marszu. To niewielka ilość, więc nawet krótki spacer pomoże zrównoważyć kalorie z napoju.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Czarna kawa – bez dodatków, bez kalorii.
2. Kawa z roślinnym mlekiem – może być mniej kaloryczna.
3. Herbata z miodem – alternatywa o niższej zawartości kofeiny.
Ciekawostka
Miód ma właściwości antybakteryjne i może wspierać odporność organizmu, więc dodanie go do kawy to nie tylko smakowy wybór, ale i zdrowotny.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z mlekiem z miodem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z mlekiem z miodem jest zdrowa?
Czy mogę pić tę kawę na diecie?
Jakie są inne sposoby na słodzenie kawy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 stycznia 2026