Ile kalorii ma Kawa z mlekiem proteinowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 18.7 kcal • B: 2.5 g • T: 0.5 g • W: 1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z mlekiem proteinowym to połączenie klasycznej kawy z wartościowym białkiem, które może stanowić smaczną alternatywę dla tradycyjnych napojów. Idealna dla osób szukających niskokalorycznego źródła energii.
Kalorie i makro
Kawa z mlekiem proteinowym zawiera 18.7 kcal, 2.5 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 1 g węglowodanów na 100 g. Dzięki niskiej kaloryczności i wyższej zawartości białka, jest to napój, który można włączyć do zdrowej diety.
Czy dla cukrzyków?
Kawa z mlekiem proteinowym ma niską zawartość węglowodanów, co może czynić ją odpowiednią dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Z uwagi na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, kawa z mlekiem proteinowym jest dobrym wyborem w diecie redukcyjnej. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa z mlekiem proteinowym jest smacznym i niskokalorycznym produktem, ale warto zwrócić uwagę na jakość używanych składników oraz ich pochodzenie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawa z mlekiem proteinowym najlepiej sprawdzi się jako napój poranny lub po treningu, dostarczając energii i białka w jednym.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 18.7 kcal, można wykonać około 2-3 minut szybkiego marszu lub 1 minutę biegu. To szacunek AI, więc rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna – brak kalorii i tłuszczu. 2. Herbata z dodatkiem białka – niskokaloryczna i bogata w antyoksydanty. 3. Mleko roślinne z białkiem – alternatywa dla laktozy, z dodatkowymi składnikami odżywczymi.
Ciekawostka
Dodanie odrobiny cynamonu do kawy z mlekiem proteinowym nie tylko poprawi smak, ale również może wspierać metabolizm i obniżać poziom cukru we krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z mlekiem proteinowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z mlekiem proteinowym ma dużo cukru?
Czy mogę pić ją na noc?
Jakie są korzyści białka w kawie?
Jakie są smaki kawy z mlekiem proteinowym?
Czy można ją przygotować na zimno?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026