Ile kalorii ma Kawa z mlekiem i syropem karmelowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 27.3 kcal • B: 0.6 g • T: 0.9 g • W: 4.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z mlekiem i syropem karmelowym to popularny napój, który łączy aromat kawy z delikatnością mleka i słodyczą karmelu. Idealna na każdą porę dnia, zyskuje uznanie wśród miłośników kawy na całym świecie.
Kalorie i makro
Na 100 g kawa z mlekiem i syropem karmelowym dostarcza około 27.3 kcal, 0.6 g białka, 0.9 g tłuszczu oraz 4.3 g węglowodanów. Niski poziom kalorii sprawia, że jest to napój niskokaloryczny, co może być korzystne dla osób kontrolujących swoją wagę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na obecność węglowodanów, kawa z mlekiem i syropem karmelowym może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ten napój ostrożnie i najlepiej po konsultacji z dietetykiem.
Na redukcję?
Dzięki niskiej kaloryczności, kawa z mlekiem i syropem karmelowym może być dobrym wyborem na redukcji, ale warto zwrócić uwagę na dodatki i ilości, aby nie przekroczyć dziennego bilansu kalorycznego.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kawa z mlekiem i syropem karmelowym oferuje przyjemny smak, ale jej wartość odżywcza jest ograniczona, co wpływa na niższą ocenę jakościową.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją jako słodki dodatek do śniadania lub jako popołudniową przekąskę, aby dodać energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 27.3 kcal można osiągnąć poprzez 5-10 minut spaceru lub 2-3 minuty biegu. Te dane są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i tempa aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna - bez kalorii i cukru.
2. Kawa z mlekiem roślinnym, np. migdałowym - mniej kalorii i laktozy.
3. Kawa z naturalnym syropem klonowym lub stewią - zdrowsza alternatywa dla syropu karmelowego.
Ciekawostka
Dzięki zawartości kofeiny, kawa może zwiększać metabolizm, co wspomaga proces odchudzania. Umiar jest kluczowy!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z mlekiem i syropem karmelowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z mlekiem i syropem karmelowym ma dużo cukru?
Czy mogę pić tę kawę na diecie?
Jakie są korzyści zdrowotne kawy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 stycznia 2026