Ile kalorii ma Kawa z bitą śmietaną?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 63.5 kcal • B: 8.7 g • T: 0.8 g • W: 4.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa z bitą śmietaną to pyszny napój, który łączy aromatyczną kawę z delikatną, słodką bitą śmietaną. To idealny wybór na chłodne dni lub jako słodka chwila relaksu.
Kalorie i makro
Na 100 g kawa z bitą śmietaną ma około 63.5 kcal, 8.7 g białka, 0.8 g tłuszczu oraz 4.8 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że napój jest niskokaloryczny, ale bogaty w białko, co czyni go ciekawą propozycją dla osób dbających o dietę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, kawa z bitą śmietaną może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiar oraz monitorowanie poziomu glukozy po spożyciu.
Na redukcję?
Kawa z bitą śmietaną może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na niską kaloryczność oraz białko, które wspiera uczucie sytości. Ważne jest jednak, by nie przesadzać z dodatkami.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa z bitą śmietaną to smaczny, niskokaloryczny napój, ale warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników oraz unikać nadmiaru cukru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kawę z bitą śmietaną jako dodatek do śniadania lub jako popołudniowy deser, który umili chwilę relaksu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 63.5 kcal, można wykonać około 10 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 5 minut energicznego biegu. Ostateczne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa latte z niskotłuszczowym mlekiem - mniej kalorii i tłuszczu.
2. Kawa z mlekiem roślinnym - alternatywa dla osób nietolerujących laktozy.
3. Kawa czarna - brak dodatków, zero kalorii.
Ciekawostka
Kawa może wspierać metabolizm i poprawiać koncentrację, dzięki zawartości kofeiny, co czyni ją idealnym napojem na start dnia.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa z bitą śmietaną.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa z bitą śmietaną jest zdrowa?
Jakie są kalorie w kawie z bitą śmietaną?
Czy mogę pić kawę z bitą śmietaną na diecie?
Jakie inne napoje mogę pić zamiast kawy z bitą śmietaną?
Czy kawa z bitą śmietaną zawiera dużo cukru?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 marca 2026