Ile kalorii ma Kawa rozpuszczalna z mlekiem pół procent?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 88.6 kcal • B: 7.1 g • T: 2.9 g • W: 8.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa rozpuszczalna z mlekiem pół procent to szybki sposób na przygotowanie napoju, który łączy w sobie aromat kawy i delikatność mleka. Jest to idealny wybór dla osób, które cenią sobie wygodę i smak w jednym.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze w 100 g kawy rozpuszczalnej z mlekiem pół procent to: 88.6 kcal, 7.1 g białka, 2.9 g tłuszczu oraz 8.6 g węglowodanów. Te dane sugerują, że produkt jest stosunkowo niskokaloryczny i dostarcza niewielką ilość tłuszczu, co czyni go dobrą opcją do diety.
Czy dla cukrzyków?
Kawa rozpuszczalna z mlekiem pół procent zawiera niską ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Kawa rozpuszczalna z mlekiem pół procent może być dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność i umiarkowana ilość białka mogą wspierać proces odchudzania, zwłaszcza jako zamiennik bardziej kalorycznych napojów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa rozpuszczalna z mlekiem pół procent oferuje zrównoważoną wartość odżywczą, jednak jej smak może nie przypaść do gustu każdemu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub jako napój w ciągu dnia, aby dodać sobie energii i poprawić koncentrację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 88.6 kcal, można wykonać 15 minut energicznego spaceru lub 10 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że te wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa parzona z mlekiem roślinnym - mniej kalorii i tłuszczu.
2. Herbata ziołowa - brak kalorii, bogata w antyoksydanty.
3. Kawa czarna - zero kalorii, idealna dla osób na diecie.
Ciekawostka
Dodanie przypraw, takich jak cynamon, do kawy rozpuszczalnej z mlekiem może nie tylko wzbogacić smak, ale także zwiększyć właściwości zdrowotne napoju.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa rozpuszczalna z mlekiem pół procent.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa rozpuszczalna jest zdrowa?
Czy mogę pić kawę z mlekiem na diecie?
Jakie są korzyści zdrowotne kawy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 lutego 2026