Ile kalorii ma Kawa Jacobs Milka 3 w jednym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 6.3 g • T: 12.5 g • W: 68.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa Jacobs Milka 3 w jednym to wyjątkowy napój, który łączy w sobie smak kawy, mleka i cukru. Idealna na szybkie poranki, dostarcza energii i przyjemności w każdej filiżance.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze na 100 g to: 400 kcal, 6.7 g białka, 6.7 g tłuszczu oraz 76.7 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów sugeruje, że napój dostarcza dużą ilość energii, co czyni go odpowiednim na start dnia.
Czy dla cukrzyków?
Z uwagi na wysoką zawartość węglowodanów, kawa Jacobs Milka 3 w jednym może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem tego napoju do diety.
Na redukcję?
Dzięki wysokiej kaloryczności i dużej ilości węglowodanów, kawa Jacobs Milka 3 w jednym nie jest najlepszym wyborem na etapie redukcji masy ciała. Może zwiększać uczucie głodu i dostarczać zbędnych kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kawa Jacobs Milka 3 w jednym oferuje przyjemny smak, ale jej wysoka kaloryczność i zawartość cukru mogą być problematyczne dla osób dbających o zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją na śniadanie lub jako przekąskę, gdy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40 minut joggingu lub 60 minut intensywnego marszu. Warto jednak pamiętać, że to jedynie szacunek, a rzeczywisty czas może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna - niskokaloryczna i bez dodatku cukru.
2. Kawa z mlekiem roślinnym - zdrowsza alternatywa, często mniej kaloryczna.
3. Kawa z cynamonem - naturalnie słodka, bez dodatku cukru.
Ciekawostka
Warto dodać, że kawa może przyspieszać metabolizm, jednak jej spożycie w dużych ilościach z dodatkiem cukru może przynieść więcej szkód niż korzyści.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa Jacobs Milka 3 w jednym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa Jacobs Milka 3 w jednym jest bezglutenowa?
Jakie są inne smaki kaw Jacobs?
Czy można przygotować ją na zimno?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 sierpnia 2026