Ile kalorii ma Kawa czarna z cukrem trzcinowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 11.2 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 2.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa czarna z cukrem trzcinowym to popularny napój, który łączy w sobie intensywny smak kawy z delikatną słodyczą cukru. Doskonała na każdy dzień, może być preferowanym wyborem dla miłośników aromatycznych napojów.
Kalorie i makro
Na 100 g kawa czarna z cukrem trzcinowym dostarcza około 20 kcal. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 4,8 g węglowodanów, co czyni ją niskokalorycznym napojem. Taka kompozycja sprawia, że jest to napój o niskim wpływie na całkowite spożycie kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Kawa czarna z cukrem trzcinowym może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak należy zachować umiar ze względu na zawartość cukru. Zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem zmian w diecie.
Na redukcję?
Kawa czarna z cukrem trzcinowym to dobry wybór na redukcję, ponieważ jest niskokaloryczna i może zastąpić inne, bardziej kaloryczne napoje. Jednak warto kontrolować ilość dodawanego cukru, aby nie zwiększać kaloryczności napoju.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kawa czarna z cukrem trzcinowym jest smacznym i niskokalorycznym napojem, ale dodatek cukru może negatywnie wpływać na zdrowie, jeśli spożywany w nadmiarze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją rano lub wczesnym popołudniem, aby zyskać energię na resztę dnia. Unikaj picia kawy tuż przed snem, ponieważ może zakłócać sen.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 20 kcal, można wykonać 2-3 minuty intensywnego biegu lub 5-10 minut szybkiego spaceru. Te wartości są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna bez cukru - brak kalorii z cukru.
2. Herbata zielona - bogata w antyoksydanty, niskokaloryczna.
3. Kawa z mlekiem roślinnym - dodaje kremowości bez nadmiaru kalorii.
Ciekawostka
Dodanie cynamonu do kawy nie tylko wzbogaca smak, ale również może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa czarna z cukrem trzcinowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa czarna z cukrem trzcinowym jest zdrowa?
Ile cukru jest w kawie czarnej z cukrem trzcinowym?
Czy można pić kawę przy diecie?
Jakie są skutki uboczne picia kawy?
Czy kawa wpływa na odchudzanie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 kwietnia 2026