Ile kalorii ma Kawa czarna parzona z cukrem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 15.8 kcal • B: 0.1 g • T: 0 g • W: 3.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa czarna parzona z cukrem to popularny napój, który łączy w sobie aromatyczną kawę i słodycz cukru. Jest to często wybierany sposób na pobudzenie i orzeźwienie, szczególnie w ciągu dnia.
Kalorie i makro
Na 100 g kawa czarna parzona z cukrem dostarcza 15.8 kcal, co czyni ją niskokalorycznym napojem. Zawiera 0.1 g białka, 0 g tłuszczu oraz 3.9 g węglowodanów. Te wartości oznaczają, że kawa jest głównie źródłem energii dzięki węglowodanom, co jest istotne dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Kawa czarna parzona z cukrem może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak ważne jest, aby kontrolować ilość dodawanego cukru. Ograniczenie cukru lub wybór alternatywnych słodzików może być korzystne dla utrzymania stabilnego poziomu glukozy we krwi.
Na redukcję?
Kawa czarna parzona z cukrem jest dobrym wyborem na redukcję, ponieważ jest niskokaloryczna i może wspierać metabolizm. Jej picie może również pomóc w zwiększeniu wydolności podczas treningów.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Kawa czarna parzona z cukrem to smaczny napój, ale warto zwrócić uwagę na ilość dodawanego cukru, aby nie przesadzić z kaloriami.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawę czarną parzoną z cukrem najlepiej spożywać rano lub przed treningiem, aby zwiększyć energię i poprawić koncentrację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 15.8 kcal, wystarczy około 2 minut spaceru w umiarkowanym tempie. Warto jednak pamiętać, że kalorie te można spalić szybciej podczas bardziej intensywnej aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa z mlekiem roślinnym - dostarcza więcej składników odżywczych.
2. Kawa bez cukru - zmniejsza kaloryczność napoju.
3. Herbata ziołowa - alternatywa bez kofeiny, bogata w przeciwutleniacze.
Ciekawostka
Kofeina zawarta w kawie może przyspieszać metabolizm, co czyni ją popularnym napojem wśród osób odchudzających się.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kawa czarna parzona z cukrem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kawa czarna parzona z cukrem jest zdrowa?
Ile filiżanek kawy mogę pić dziennie?
Czy mogę pić kawę na czczo?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 3 stycznia 2026