Ile kalorii ma Kawa capuccino?
Odkryj właściwości tego popularnego napoju
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 34 kcal • B: 4.4 g • T: 0.5 g • W: 2.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kawa cappuccino to klasyczny włoski napój kawowy, który łączy espresso, spienione mleko i mleczną piankę. Jest to doskonały wybór dla miłośników kawy, którzy cenią sobie bogaty smak i kremową konsystencję.
Kalorie i makro
W 100 g kawy cappuccino znajduje się około 34 kcal, 4.4 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 2.9 g węglowodanów. Niski poziom kalorii sprawia, że cappuccino może być atrakcyjną opcją na przekąskę czy dodatek do diety.
Czy dla cukrzyków?
Kawa cappuccino, ze względu na niską zawartość węglowodanów i kalorii, może być spożywana przez osoby z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Cappuccino to dobry wybór na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności oraz zawartości białka, które wspiera uczucie sytości. Może być smacznym uzupełnieniem diety odchudzającej.
Ocena jakościowa
4/5 - Kawa cappuccino to smaczny napój, który dostarcza przyjemności i energii, jednak warto zwracać uwagę na dodatki, takie jak cukier czy syropy, które mogą zwiększyć kaloryczność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Kawę cappuccino najlepiej spożywać rano jako orzeźwiający napój do śniadania lub jako popołudniową przekąskę, która doda energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 34 kcal, wystarczy około 10 minut spaceru z umiarkowanym tempem. Pamiętaj, że dokładne wartości mogą się różnić, w zależności od indywidualnych czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kawa czarna - zero kalorii, idealna dla osób na redukcji.
2. Latte z mlekiem roślinnym - lżejsza alternatywa z mniejszą ilością kalorii.
3. Kawa z dodatkiem cynamonu - naturalnie słodka, bez dodatku cukru.
Ciekawostka
Cappuccino najlepiej smakuje, gdy jest przygotowane z wysokiej jakości kawy i świeżo spienionego mleka. Warto eksperymentować z różnymi rodzajami kawy, aby znaleźć swój ulubiony smak.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy cappuccino można pić na diecie?
Jakie mleko jest najlepsze do cappuccino?
Czy kawa cappuccino zawiera kofeinę?
Jakie są alternatywy dla cappuccino?
Ile kalorii ma cappuccino z syropem?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 30 marca 2026