Ile kalorii ma Kasza manna Melvit?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 339.4 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kasza manna Melvit to popularny produkt, który wyróżnia się uniwersalnością w kuchni. Może być wykorzystywana w wielu potrawach, zarówno słodkich, jak i wytrawnych.
Kalorie i makro
W 100 g kaszy manny Melvit znajduje się około 339.4 kcal. Makroskładniki to:
- Białko: 0 g
- Tłuszcz: 0 g
- Węglowodany: 0 g.
Jest to produkt o wysokiej zawartości węglowodanów, co sprawia, że dostarcza szybko energii.
Czy dla cukrzyków?
Kasza manna ma wysoki indeks glikemiczny, co oznacza, że może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny zachować ostrożność i konsultować spożycie z dietetykiem.
Na redukcję?
Kasza manna nie jest najlepszym wyborem na redukcji, ponieważ jest kaloryczna i dostarcza głównie węglowodanów. Lepiej wybierać produkty bogatsze w błonnik i białko.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kasza manna Melvit jest produktem o dobrych walorach smakowych, ale jej wysoka kaloryczność i niski poziom białka nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kaszę mannę na śniadanie lub jako lekką przekąskę. Może być również używana po treningu jako źródło energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 339.4 kcal, można wykonać około 30-40 minut intensywnego treningu cardio, jak bieganie lub jazda na rowerze. Ta liczba jest szacunkowa i może się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Quinoa - bogata w białko i błonnik.
2. Kasza jaglana - lekka i odżywcza.
3. Płatki owsiane - doskonałe na śniadanie, bogate w błonnik.
Ciekawostka
Kasza manna jest często wykorzystywana do przygotowania tradycyjnych włoskich deserów, takich jak budyń czy ciasta. Może być także bazą do dań wytrawnych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kasza manna Melvit.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy kasza manna jest glutenowa?
Jak długo gotować kaszę mannę?
Czy można jeść kaszę mannę na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026