Ile kalorii ma Kanapka Drwal z kurczakiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 270 kcal • B: 11.7 g • T: 15 g • W: 20 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kanapka Drwal z kurczakiem to połączenie smakowitych składników, które zaspokoi głód i dostarczy energii. Idealna na szybki posiłek, łączy w sobie smak i wartości odżywcze.
Kalorie i makro
W 100 g Kanapki Drwal z kurczakiem znajduje się około 270 kcal, 11.7 g białka, 15 g tłuszczu oraz 20 g węglowodanów. Taki rozkład makroskładników może być korzystny dla osób aktywnych fizycznie, ale warto monitorować spożycie tłuszczy i węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Kanapka Drwal z kurczakiem zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją ostrożnie i w ramach zrównoważonej diety, konsultując się z dietetykiem.
Na redukcję?
Kanapka Drwal z kurczakiem ma umiarkowaną kaloryczność, co sprawia, że może być częścią diety redukcyjnej. Ważne jest, by uwzględnić ją w codziennym bilansie kalorycznym oraz dbać o proporcjonalne spożycie makroskładników.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Kanapka Drwal z kurczakiem oferuje dobre źródło białka, ale wysoka zawartość tłuszczu może być niekorzystna dla osób starających się o zdrową dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać kanapkę na lunch lub po treningu, kiedy organizm potrzebuje energii i składników odżywczych do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 270 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu lub 45 minut intensywnego spaceru. To szacunek, ponieważ indywidualne spalanie kalorii zależy od wagi i intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kanapka z pełnoziarnistego chleba z indykiem - mniejsze ilości tłuszczu.
2. Sałatka z kurczakiem i warzywami - większa ilość błonnika.
3. Wrap z tortilli pełnoziarnistej z grillowanym kurczakiem - łatwiejsza do strawienia i mniej kaloryczna opcja.
Ciekawostka
Dodanie świeżych warzyw do kanapki nie tylko poprawia smak, ale także zwiększa jej wartość odżywczą, dostarczając błonnika i witamin.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kanapka Drwal z kurczakiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kanapka Drwal z kurczakiem jest wegetariańska?
Jakie są alergeny w Kanapce Drwal?
Czy można ją zamówić na wynos?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025