Ile kalorii ma Kajzerki z jabłem i pasztet?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 277.3 kcal • B: 15 g • T: 12.3 g • W: 24.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g Kajzerek z jabłem i pasztetem znajduje się:
- Kalorie: 277,3 kcal
- Białko: 15 g
- Tłuszcz: 12,3 g
- Węglowodany: 24,1 g
Ta kompozycja dostarcza umiarkowanej ilości energii oraz białka, co czyni je dobrym wyborem na szybką przekąskę.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na umiarkowaną zawartość węglowodanów, Kajzerki z jabłem i pasztetem mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się umiarkowanie. Warto monitorować poziom glukozy po ich spożyciu.
Na redukcję?
Kajzerki z jabłem i pasztet są stosunkowo kaloryczne, przez co spożycie ich na diecie redukcyjnej powinno być ograniczone. Mimo to, przy odpowiednim bilansie kalorycznym, mogą być włączane w umiarkowanych ilościach.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Kajzerki oferują dobrą równowagę białka i smaku, ale ich zawartość tłuszczu może być wyższa niż preferowana w dietach niskotłuszczowych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Kajzerki z jabłem i pasztetem na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Ich składniki dostarczają energii na cały dzień.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 277,3 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 60 minut spaceru. Pamiętaj, że wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pełnoziarniste pieczywo z wędliną i warzywami - zdrowsza alternatywa z większą ilością błonnika.
2. Kanapki z awokado i jajkiem - dostarczają zdrowych tłuszczy oraz białka.
3. Sałatka z kurczakiem i owocami - lekka i pełnowartościowa opcja na posiłek.
Ciekawostka
Jabłka są źródłem błonnika, który może wspierać zdrowe trawienie. Dodanie ich do posiłków zwiększa wartość odżywczą i smakową potraw.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kajzerki z jabłem i pasztet.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Kajzerki z jabłem i pasztet można jeść na diecie wegetariańskiej?
Jak długo przechowywać Kajzerki z jabłem i pasztet?
Jakie są najlepsze dodatki do Kajzerek?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 stycznia 2026