Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Kabanosy Krakus (danie gotowe)?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 26.3 g • T: 31.6 g • W: 2.1 g

Kalorie
400 kcal
Białko
26.3 g
Tłuszcze
31.6 g
Węglowodany
2.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Kabanosy Krakus to smaczne, gotowe danie, które można szybko przygotować. Idealnie nadają się na przekąskę lub jako dodatek do posiłków.

Kalorie i makro

Na 100 g Kabanosów Krakus przypada około 400 kcal, 26.3 g białka, 31.6 g tłuszczu oraz 2.1 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka i tłuszczu sprawia, że produkt może być sycący, ale warto zwrócić uwagę na kaloryczność, szczególnie przy diecie redukcyjnej.

Czy dla cukrzyków?

Z uwagi na niską zawartość węglowodanów, Kabanosy Krakus mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na wysoką kaloryczność i tłuszcz, zaleca się umiar i konsultację z dietetykiem.

Na redukcję?

Kabanosy Krakus, ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość tłuszczu, nie są najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Jeśli chcesz schudnąć, lepiej sięgnąć po produkty o niższej kaloryczności i większej zawartości błonnika.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Kabanosy Krakus oferują wysoką zawartość białka, ale również są bogate w kalorie i tłuszcze, co czyni je mniej korzystnym wyborem dla osób dbających o zdrowie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Kabanosy Krakus jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, kiedy potrzebujesz szybkiego zastrzyku energii.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40 minut joggingu lub 1 godzinę intensywnego treningu siłowego. To szacunki, które mogą różnić się w zależności od indywidualnych warunków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Wędliny z indyka - są chudsze i mają mniej kalorii.
2. Tofu - bogate w białko roślinne, niskokaloryczne.
3. Kurczak pieczony - zdrowsza opcja o niskiej zawartości tłuszczu.

Ciekawostka

Kabanosy mają długą historię w polskiej kuchni i są często stosowane jako przysmak na spotkaniach towarzyskich.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Kabanosy Krakus (danie gotowe).

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Kabanosy Krakus są bezglutenowe?
Tak, Kabanosy Krakus nie zawierają glutenu, jednak zawsze warto sprawdzić etykietę, by upewnić się.
Jakie są najlepsze sposoby przechowywania Kabanosów?
Najlepiej przechowywać je w chłodnym i suchym miejscu, a po otwarciu w lodówce.
Czy można jeść Kabanosy na diecie wegetariańskiej?
Nie, Kabanosy Krakus są produktem mięsnym i nie są odpowiednie dla wegetarian.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 stycznia 2026