Ile kalorii ma Jogurt truskawkowy Zott?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jogurt truskawkowy Zott to smaczny i orzeźwiający produkt, idealny na każdą porę dnia. Charakteryzuje się delikatnym smakiem truskawek, który przypadnie do gustu wielu miłośnikom nabiału.
Kalorie i makro
Na 100 g jogurtu truskawkowego Zott przypada około 60 kcal. W składzie produktu znajdziemy również: 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Te dane sugerują, że jest to produkt niskokaloryczny, ale warto zwrócić uwagę na inne składniki, które mogą wpływać na jego wartość odżywczą.
Czy dla cukrzyków?
Jogurt ten może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się ostrożność. Należy kontrolować ilości oraz sprawdzać skład, ponieważ niektóre jogurty mogą zawierać dodany cukier.
Na redukcję?
Jogurt truskawkowy Zott może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność. Jednak warto zastanowić się nad jego składem i ewentualnymi dodatkami, które mogą wpływać na proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Produkt ma niską kaloryczność, ale może zawierać dodatki, które obniżają jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jogurt truskawkowy Zott na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Może stanowić też dodatek do owoców czy musli.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 60 kcal, można wykonać lekką aktywność fizyczną, taką jak spacer przez około 15-20 minut lub szybkie wchodzenie po schodach.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny – bez dodatku cukru, bogaty w białko.
2. Jogurt grecki – zawiera więcej białka i mniej cukru.
3. Jogurt roślinny – alternatywa dla osób nietolerujących laktozy, często wzbogacony w składniki odżywcze.
Ciekawostka
Jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców to znakomity sposób na wzbogacenie diety w błonnik i witaminy!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jogurt truskawkowy Zott.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy jogurt truskawkowy Zott jest bezglutenowy?
Jakie są możliwe alergeny w tym jogurcie?
Czy mogę jeść jogurt na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026