Ile kalorii ma Jabłko z herbatnikami czekoladowymi?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 107.8 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jabłko z herbatnikami czekoladowymi to smaczna przekąska, która łączy słodycz świeżego owocu z chrupkością czekoladowych herbatników. To połączenie może być idealnym wyborem dla miłośników słodkich smaków.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze na 100 g produktu to: 107.8 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. To stosunkowo niska kaloryczność, co czyni ten produkt atrakcyjnym dla osób szukających lekkiej przekąski.
Czy dla cukrzyków?
Brak szczegółowych danych na temat indeksu glikemicznego tego produktu. Z uwagi na zawartość cukrów w czekoladowych herbatnikach, zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed spożyciem przez osoby z cukrzycą.
Na redukcję?
Jabłko z herbatnikami czekoladowymi może być dobrym wyborem na redukcji, biorąc pod uwagę jego niską kaloryczność. Jednak warto kontrolować ilość spożywanych herbatników, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt jest smaczny, ale może zawierać dużo cukrów i tłuszczów trans, co nie sprzyja zdrowym nawykom żywieniowym.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako przekąskę pomiędzy posiłkami lub po treningu, aby zaspokoić chęć na coś słodkiego.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 107.8 kcal, można przejść energicznie spacerem przez około 20-30 minut. To szacunkowe dane, zależne od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jabłko z masłem orzechowym – źródło zdrowych tłuszczy i białka. 2. Jogurt naturalny z owocami – dostarcza białka i probiotyków. 3. Orzechy – bogate w zdrowe tłuszcze i białko, idealne na przekąskę.
Ciekawostka
Jabłka są bogate w błonnik, co wspomaga trawienie i może pomóc w utrzymaniu zdrowej wagi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jabłko z herbatnikami czekoladowymi.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę jeść jabłko z herbatnikami na diecie?
Jakie są możliwe alergeny w tym produkcie?
Czy ten produkt jest wegański?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026