Ile kalorii ma Jabłka z masłem i cukrem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 267.4 kcal • B: 0.4 g • T: 14.8 g • W: 33 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Jabłka z masłem i cukrem to klasyczny deser, który łączy w sobie słodycz owoców z kremową teksturą masła. To smaczna przekąska, która może być zarówno sycąca, jak i energetyzująca.
Kalorie i makro
Na 100 g Jabłka z masłem i cukrem przypada:
- Kalorie: 267.4 kcal
- Białko: 0.4 g
- Tłuszcz: 14.8 g
- Węglowodany: 33 g
Wysoka zawartość kalorii i tłuszczów sprawia, że jest to produkt do spożywania z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Jabłka z masłem i cukrem mają wysoką zawartość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ten produkt ostrożnie i konsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, jabłka z masłem i cukrem nie są najlepszym wyborem podczas redukcji. Lepiej wybierać niskokaloryczne przekąski, które dostarczą energii bez nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt ten jest smaczny, ale zawiera dużo kalorii i tłuszczu, co sprawia, że nie jest idealnym wyborem dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać jako deser po obiedzie lub jako przekąskę w ciągu dnia. Należy jednak pamiętać o umiarze ze względu na kaloryczność.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 267.4 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45-60 minut spaceru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jabłka pieczone bez cukru – mniej kalorii i naturalna słodycz.
2. Jogurt naturalny z owocami – źródło białka i mniej tłuszczu.
3. Sałatka owocowa – niskokaloryczna przekąska z różnorodnością smaków.
Ciekawostka
Jabłka są bogate w błonnik, co może wspierać trawienie i uczucie sytości.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Jabłka z masłem i cukrem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy można jeść Jabłka z masłem i cukrem na diecie?
Jakie są alternatywy dla tego deseru?
Jakie są korzyści zdrowotne jabłek?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 stycznia 2026