Ile kalorii ma High Protein Schoko Grießpudding?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 82 kcal • B: 7.5 g • T: 1.6 g • W: 8.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
High Protein Schoko Grießpudding to pyszny, czekoladowy budyń o wysokiej zawartości białka, który stanowi doskonałą przekąskę dla osób dbających o zdrowie. Idealny dla sportowców i osób aktywnych, łączy przyjemność smaku z wartościami odżywczymi.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 82 kcal, 7.5 g białka, 1.6 g tłuszczu oraz 8.9 g węglowodanów. To niski kalorycznie wybór, bogaty w białko, co czyni go odpowiednim dla osób chcących zwiększyć masę mięśniową lub zredukować tkankę tłuszczową.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na stosunkowo niską zawartość węglowodanów, High Protein Schoko Grießpudding może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem do diety.
Na redukcję?
High Protein Schoko Grießpudding to dobry wybór na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczny i bogaty w białko, co wspiera uczucie sytości i pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt oferuje dobre wartości odżywcze, jednak zawartość cukrów może być niższa, aby zwiększyć jego atrakcyjność dla osób na diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać High Protein Schoko Grießpudding jako przekąskę po treningu lub w ramach deseru po obiedzie, aby uzupełnić białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 82 kcal, wystarczy przejść około 15 minut w szybkim tempie lub wykonać 10 minut intensywnego treningu siłowego. To szacunek, więc rzeczywisty czas może się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Możesz rozważyć jogurt grecki z owocami lub chia pudding jako zdrowsze zamienniki. Oferują one naturalne składniki i dostarczają dodatkowych witamin i minerałów.
Ciekawostka
Dodanie odrobiny cynamonu do High Protein Schoko Grießpudding nie tylko wzbogaci smak, ale także przyczyni się do stabilizacji poziomu cukru we krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy High Protein Schoko Grießpudding.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy produkt zawiera gluten?
Jak długo można przechowywać budyń?
Czy mogę go podgrzać?
Jakie są jego główne składniki?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 sierpnia 2026