Ile kalorii ma High Protein Karamel Pudding?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 87 kcal • B: 10 g • T: 0.9 g • W: 9.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g High Protein Karamel Pudding przypada:
- Kalorie: 87 kcal
- Białko: 10 g
- Tłuszcz: 0.9 g
- Węglowodany: 9.1 g
Produkt ma niską kaloryczność i stosunkowo wysoką zawartość białka, co czyni go dobrym wyborem dla osób aktywnych fizycznie.
Czy dla cukrzyków?
High Protein Karamel Pudding może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się umiar, biorąc pod uwagę obecność węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, High Protein Karamel Pudding to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co może wspierać proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. High Protein Karamel Pudding jest smacznym i odżywczym deserem, jednak warto zwrócić uwagę na skład, aby upewnić się, że nie zawiera nadmiaru dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać High Protein Karamel Pudding na podwieczorek lub po treningu, gdy potrzebujemy uzupełnić białko i zaspokoić smak na słodycze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 87 kcal, można wykonać około 10 minut joggingu lub 15 minut intensywnego spaceru. Pamiętaj, że to tylko szacunek, a rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to:
- Jogurt grecki z owocami - bogaty w białko i błonnik.
- Chia pudding na mleku roślinnym - pełen zdrowych tłuszczy i błonnika.
- Mus owocowy z dodatkiem białka - naturalny słodzik i niskokaloryczny.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w deserach może pomóc w budowaniu masy mięśniowej, co czyni je idealnym uzupełnieniem diety sportowców i osób aktywnych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy High Protein Karamel Pudding.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy High Protein Karamel Pudding jest wegański?
Jakie są najlepsze sposoby na podanie tego puddingu?
Czy można stosować High Protein Karamel Pudding na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 stycznia 2026