Ile kalorii ma Haribo Harry Potter - Harry?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 338 kcal • B: 5.7 g • T: 0.5 g • W: 77 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Haribo Harry Potter - Harry to wyjątkowe żelki inspirowane światem czarodziejów. Charakteryzują się nie tylko ciekawym kształtem, ale również słodkim smakiem, który z pewnością przypadnie do gustu fanom serii.
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się 169,6 kcal, 2,8 g białka, 0,3 g tłuszczu oraz 38,9 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów, głównie w postaci cukrów, sprawia, że produkt jest dostępnym źródłem energii, ale warto stosować go z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość cukrów, Haribo Harry Potter - Harry nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ograniczenie spożycia słodkich przekąsek i wybieranie produktów niskocukrowych.
Na redukcję?
Podczas redukcji warto zwrócić uwagę na kaloryczność i skład produktów. Haribo Harry Potter - Harry, ze względu na wysoką zawartość cukrów, nie jest idealnym wyborem na diecie odchudzającej. Lepiej postawić na zdrowsze alternatywy.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt ma interesujący smak i kształt, ale wysoka zawartość cukrów i niska wartość odżywcza obniżają jego jakość jako przekąski.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Haribo Harry Potter - Harry najlepiej spożywać jako słodką przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, gdy potrzebujesz dodatkowej energii. Nie zaleca się spożywania przed snem ze względu na wysoką zawartość cukrów.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 169,6 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego spaceru lub 15-20 minut biegu. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu równowagi kalorycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: 1) Suszone owoce - naturalnie słodkie i bogate w błonnik. 2) Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczy i białka. 3) Żelki owocowe bez dodatku cukru - lepszy wybór dla osób dbających o dietę.
Ciekawostka
Wiesz, że Haribo to jedna z najstarszych marek żelków na świecie? Została założona w 1920 roku w Niemczech i od tego czasu zyskała popularność na całym świecie!

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Haribo Harry Potter - Harry.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Haribo Harry Potter - Harry zawiera gluten?
Jakie są składniki Haribo Harry Potter - Harry?
Czy mogę jeść Haribo Harry Potter - Harry na diecie wegetariańskiej?
Jak długo mogę przechowywać Haribo Harry Potter - Harry?
Czy Haribo Harry Potter - Harry jest odpowiedni dla dzieci?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 czerwca 2026









