Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Haribo Harry Potter - Harry?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 338 kcal • B: 5.7 g • T: 0.5 g • W: 77 g

Kalorie
338 kcal
Białko
5.7 g
Tłuszcze
0.5 g
Węglowodany
77 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Haribo Harry Potter - Harry to wyjątkowe żelki inspirowane światem czarodziejów. Charakteryzują się nie tylko ciekawym kształtem, ale również słodkim smakiem, który z pewnością przypadnie do gustu fanom serii.

Kalorie i makro

W 100 g produktu znajduje się 169,6 kcal, 2,8 g białka, 0,3 g tłuszczu oraz 38,9 g węglowodanów. Wysoka zawartość węglowodanów, głównie w postaci cukrów, sprawia, że produkt jest dostępnym źródłem energii, ale warto stosować go z umiarem.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na wysoką zawartość cukrów, Haribo Harry Potter - Harry nie jest najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ograniczenie spożycia słodkich przekąsek i wybieranie produktów niskocukrowych.

Na redukcję?

Podczas redukcji warto zwrócić uwagę na kaloryczność i skład produktów. Haribo Harry Potter - Harry, ze względu na wysoką zawartość cukrów, nie jest idealnym wyborem na diecie odchudzającej. Lepiej postawić na zdrowsze alternatywy.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Produkt ma interesujący smak i kształt, ale wysoka zawartość cukrów i niska wartość odżywcza obniżają jego jakość jako przekąski.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Haribo Harry Potter - Harry najlepiej spożywać jako słodką przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, gdy potrzebujesz dodatkowej energii. Nie zaleca się spożywania przed snem ze względu na wysoką zawartość cukrów.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 169,6 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego spaceru lub 15-20 minut biegu. Warto pamiętać, że aktywność fizyczna pomaga w utrzymaniu równowagi kalorycznej.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy to: 1) Suszone owoce - naturalnie słodkie i bogate w błonnik. 2) Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczy i białka. 3) Żelki owocowe bez dodatku cukru - lepszy wybór dla osób dbających o dietę.

Ciekawostka

Wiesz, że Haribo to jedna z najstarszych marek żelków na świecie? Została założona w 1920 roku w Niemczech i od tego czasu zyskała popularność na całym świecie!

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Haribo Harry Potter - Harry.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Haribo Harry Potter - Harry zawiera gluten?
Produkt nie zawiera glutenu, jednak zawsze warto sprawdzić etykietę dla pewności.
Jakie są składniki Haribo Harry Potter - Harry?
Składniki mogą się różnić, ale zazwyczaj zawierają cukier, syrop glukozowy, żelatynę oraz aromaty.
Czy mogę jeść Haribo Harry Potter - Harry na diecie wegetariańskiej?
Nie, ponieważ produkt zawiera żelatynę, która jest pochodzenia zwierzęcego.
Jak długo mogę przechowywać Haribo Harry Potter - Harry?
Zaleca się spożycie przed datą ważności podaną na opakowaniu, aby zachować najlepszą jakość.
Czy Haribo Harry Potter - Harry jest odpowiedni dla dzieci?
Tak, jednak ze względu na wysoką zawartość cukrów, powinny być spożywane w umiarkowanych ilościach.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 4 czerwca 2026