Ile kalorii ma Hafer Drink Natur i Bio knusprige haferpops?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 153.8 kcal • B: 2.8 g • T: 3.4 g • W: 27.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Hafer Drink Natur i Bio knusprige haferpops to produkt zbożowy, który łączy w sobie smak i zdrowie. Doskonały jako dodatek do diety, idealny dla osób poszukujących naturalnych rozwiązań żywieniowych.
Kalorie i makro
W 100 g Hafer Drink Natur i Bio knusprige haferpops znajduje się 153.8 kcal, 2.8 g białka, 3.4 g tłuszczu oraz 27.9 g węglowodanów. To zrównoważony skład, który dostarcza energii, ale warto zwrócić uwagę na ilość węglowodanów, co może być istotne w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Produkt może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, zaleca się umiarkowane porcje oraz monitorowanie poziomu glukozy we krwi.
Na redukcję?
Hafer Drink Natur i Bio knusprige haferpops może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt jest naturalny i ma dobre wartości odżywcze, jednak warto zwracać uwagę na ilość spożywanych węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Hafer Drink Natur i Bio knusprige haferpops na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, zapewniając sobie energię na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 153.8 kcal, można przeprowadzić 30 minut energicznego marszu lub 15 minut joggingu. To oszacowanie może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to płatki owsiane, quinoa czy amarantus. Są one bogatsze w białko i błonnik, co sprzyja uczuciu sytości i stabilizuje poziom cukru we krwi.
Ciekawostka
Płatki owsiane są bogate w błonnik rozpuszczalny, który może pomóc w obniżaniu poziomu cholesterolu i wspierać zdrowie serca.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Hafer Drink Natur i Bio knusprige haferpops.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Hafer Drink Natur i Bio knusprige haferpops są bezglutenowe?
Jakie są najlepsze sposoby na przygotowanie tego produktu?
Czy dzieci mogą jeść Hafer Drink Natur i Bio knusprige haferpops?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 stycznia 2026