Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Hähnchenbruststeaks „Kräuter“?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 142.9 kcal • B: 7.5 g • T: 5 g • W: 16.9 g

Kalorie
142 kcal
Białko
7.5 g
Tłuszcze
5 g
Węglowodany
16.9 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Hähnchenbruststeaks „Kräuter“ to produkt mięsny o wysokiej zawartości białka, idealny do różnorodnych potraw. Dzięki dodatkom ziół, steak z kurczaka zyskuje wyjątkowy smak i aromat, co czyni go atrakcyjnym wyborem dla miłośników zdrowej kuchni.

Kalorie i makro

Na 100 g Hähnchenbruststeaks „Kräuter“ przypada 142.9 kcal, 7.5 g białka, 5 g tłuszczu oraz 16.9 g węglowodanów. Wartości te wskazują na stosunkowo niską kaloryczność, co sprawia, że produkt ten może być dobrym uzupełnieniem diety, szczególnie dla osób aktywnych.

Czy dla cukrzyków?

Hähnchenbruststeaks „Kräuter“ zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co sprawia, że może być stosowane w diecie dla cukrzyków. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem tego produktu do diety.

Na redukcję?

Produkt charakteryzuje się niską kalorycznością oraz wysoką zawartością białka, co czyni go dobrym wyborem na redukcję. Białko wspomaga uczucie sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Hähnchenbruststeaks „Kräuter“ oferuje dobry balans wartości odżywczych i smaku, jednak warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki, które mogą wpływać na jakość produktu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Hähnchenbruststeaks „Kräuter“ można spożywać na kolację lub po treningu. Dzięki zawartości białka wspiera regenerację mięśni po wysiłku fizycznym.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 142.9 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut szybkiego marszu. To szacunkowa wartość, ponieważ tempo spalania kalorii zależy od wielu czynników, takich jak waga ciała i intensywność aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Alternatywy dla Hähnchenbruststeaks „Kräuter” to:

  • Filet z indyka – niskokaloryczny, bogaty w białko.
  • Tofu – roślinne źródło białka, idealne dla wegetarian.
  • Ryba, np. łosoś – zdrowe tłuszcze omega-3 oraz białko.

Ciekawostka

Dodanie ziół i przypraw do potraw z kurczaka nie tylko poprawia smak, ale także zwiększa ich wartość zdrowotną, dostarczając cennych antyoksydantów.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Hähnchenbruststeaks „Kräuter“.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są główne składniki Hähnchenbruststeaks „Kräuter“?
Główne składniki to pierś z kurczaka oraz mieszanka ziół, która nadaje produktowi jego charakterystyczny smak.
Czy produkt zawiera konserwanty?
Zaleca się sprawdzenie etykiety produktu, aby upewnić się, że nie zawiera sztucznych konserwantów.
Jak długo można przechowywać Hähnchenbruststeaks „Kräuter“?
Produkt należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu kilku dni od otwarcia opakowania.
Czy można grillować Hähnchenbruststeaks „Kräuter“?
Tak, grillowanie to doskonały sposób na przygotowanie tego produktu, podkreślający jego smak.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 23 marca 2026