Ile kalorii ma Hähnchenbruststeaks „Kräuter“?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 142.9 kcal • B: 7.5 g • T: 5 g • W: 16.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Hähnchenbruststeaks „Kräuter“ to produkt mięsny o wysokiej zawartości białka, idealny do różnorodnych potraw. Dzięki dodatkom ziół, steak z kurczaka zyskuje wyjątkowy smak i aromat, co czyni go atrakcyjnym wyborem dla miłośników zdrowej kuchni.
Kalorie i makro
Na 100 g Hähnchenbruststeaks „Kräuter“ przypada 142.9 kcal, 7.5 g białka, 5 g tłuszczu oraz 16.9 g węglowodanów. Wartości te wskazują na stosunkowo niską kaloryczność, co sprawia, że produkt ten może być dobrym uzupełnieniem diety, szczególnie dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Hähnchenbruststeaks „Kräuter“ zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co sprawia, że może być stosowane w diecie dla cukrzyków. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem tego produktu do diety.
Na redukcję?
Produkt charakteryzuje się niską kalorycznością oraz wysoką zawartością białka, co czyni go dobrym wyborem na redukcję. Białko wspomaga uczucie sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Hähnchenbruststeaks „Kräuter“ oferuje dobry balans wartości odżywczych i smaku, jednak warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki, które mogą wpływać na jakość produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Hähnchenbruststeaks „Kräuter“ można spożywać na kolację lub po treningu. Dzięki zawartości białka wspiera regenerację mięśni po wysiłku fizycznym.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 142.9 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut szybkiego marszu. To szacunkowa wartość, ponieważ tempo spalania kalorii zależy od wielu czynników, takich jak waga ciała i intensywność aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Hähnchenbruststeaks „Kräuter” to:
- Filet z indyka – niskokaloryczny, bogaty w białko.
- Tofu – roślinne źródło białka, idealne dla wegetarian.
- Ryba, np. łosoś – zdrowe tłuszcze omega-3 oraz białko.
Ciekawostka
Dodanie ziół i przypraw do potraw z kurczaka nie tylko poprawia smak, ale także zwiększa ich wartość zdrowotną, dostarczając cennych antyoksydantów.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Hähnchenbruststeaks „Kräuter“.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Hähnchenbruststeaks „Kräuter“?
Czy produkt zawiera konserwanty?
Jak długo można przechowywać Hähnchenbruststeaks „Kräuter“?
Czy można grillować Hähnchenbruststeaks „Kräuter“?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 marca 2026









