Ile kalorii ma Gzsv?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 300 kcal • B: 15 g • T: 10 g • W: 34 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Gzsv to produkt o interesujących wartościach odżywczych, który może być ciekawym dodatkiem do diety. Sprawdź, jak może wpłynąć na Twoje zdrowie i samopoczucie.
Kalorie i makro
W 100 g Gzsv znajdziesz około 300 kcal, 15 g białka, 10 g tłuszczu oraz 34 g węglowodanów. Taka kompozycja sprawia, że produkt dostarcza energii, ale również białka, co może wspierać budowę mięśni.
Czy dla cukrzyków?
Gzsv zawiera umiarkowaną ilość węglowodanów, co może być istotne dla osób z cukrzycą. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem, aby ocenić indywidualną tolerancję i dawkowanie.
Na redukcję?
Dzięki dobrze zbilansowanej ilości białka oraz umiarkowanej kaloryczności, Gzsv może być dobrym wyborem na redukcji. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Gzsv dostarcza wartościowych składników odżywczych, ale warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki, które mogą wpływać na zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Gzsv na śniadanie lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii oraz budulca dla mięśni.
Jak spalić te kalorie?
100 g Gzsv dostarcza 300 kcal. Aby spalić tę ilość energii, można wykonać około 30-40 minut intensywnego treningu cardio, takiego jak bieganie czy jazda na rowerze.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla Gzsv to np. chude mięso z kurczaka, tofu czy produkty pełnoziarniste. Te opcje dostarczają podobnych makroskładników z mniejszą ilością przetworzonych dodatków.
Ciekawostka
Warto pamiętać, że białko jest kluczowe dla regeneracji mięśni po treningu, dlatego Gzsv może być dobrym wyborem po intensywnym wysiłku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Gzsv.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki Gzsv?
Czy Gzsv można jeść na diecie wegetariańskiej?
Jakie są najlepsze sposoby na wykorzystanie Gzsv w kuchni?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 marca 2026