Ile kalorii ma Gorzka czekolada E.Wedel?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 491.7 kcal • B: 4.2 g • T: 31.7 g • W: 47.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Gorzka czekolada E.Wedel to smakołyk, który łączy w sobie intensywny smak kakao z delikatną słodyczą. Doskonała jako przekąska lub dodatek do wielu deserów, cieszy się dużą popularnością wśród miłośników czekolady.
Kalorie i makro
W 100 g Gorzka czekolada E.Wedel zawiera 491.7 kcal, 4.2 g białka, 31.7 g tłuszczu i 47.5 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to dość kaloryczny produkt, bogaty w tłuszcze, co należy uwzględnić w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Gorzka czekolada zawiera cukry, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny ją spożywać ostrożnie i najlepiej po konsultacji z dietetykiem.
Na redukcję?
Gorzka czekolada E.Wedel, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość tłuszczu, nie jest najlepszym wyborem na redukcji. Może być stosowana w małych ilościach, ale należy monitorować całkowite spożycie kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Gorzka czekolada E.Wedel ma dobry smak, ale jej kaloryczność i zawartość cukru mogą być problematyczne dla osób dbających o dietę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać ją jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, gdy potrzebujesz szybkiej dawki energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 491.7 kcal, musiałbyś biegać przez około 50-60 minut w umiarkowanym tempie, co daje pewne pojęcie o kaloryczności tego produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Możesz rozważyć gorzką czekoladę z wyższą zawartością kakao (70% lub więcej) lub czekoladę z mniejszą ilością cukru. Innym zamiennikiem mogą być batony proteinowe o niższej kaloryczności.
Ciekawostka
Gorzka czekolada ma właściwości antyoksydacyjne, co oznacza, że może wspierać zdrowie serca, jeśli spożywana jest w umiarkowanych ilościach.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Gorzka czekolada E.Wedel.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy mogę jeść gorzką czekoladę na diecie?
Jakie są zalety gorzkiej czekolady?
Czy gorzka czekolada jest zdrowa?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 24 stycznia 2026