Ile kalorii ma Gnocchi z pistacjowym pesto, burrata i pomidorkami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 232.9 kcal • B: 7 g • T: 11.6 g • W: 25.2 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Gnocchi z pistacjowym pesto, burrata i pomidorkami to wyjątkowe danie, które łączy w sobie delikatność włoskich klusek i intensywność smaku pesto. Idealne na każdą okazję, stanowi świetną propozycję dla miłośników kuchni wegetariańskiej.
Kalorie i makro
Na 100 g dania przypada około 232.9 kcal, co czyni je stosunkowo kalorycznym posiłkiem. Zawiera 7 g białka, 11.6 g tłuszczu oraz 25.2 g węglowodanów. Dzięki temu, Gnocchi stanowi źródło energii, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczy.
Czy dla cukrzyków?
Danio ma wysoką zawartość węglowodanów, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Cukrzycy powinni spożywać je w umiarkowanych ilościach i w połączeniu z białkiem lub tłuszczem, aby zminimalizować skoki cukru.
Na redukcję?
Gnocchi z pistacjowym pesto może nie być najlepszym wyborem na redukcji ze względu na wyższą kaloryczność i zawartość węglowodanów. Jeśli kontrolujesz kalorie, warto rozważyć mniejsze porcje lub alternatywne źródła węglowodanów.
Ocena jakościowa
4/5 – Gnocchi zachwyca smakiem i jakością składników, jednak jego kaloryczność oraz zawartość węglowodanów mogą być przeszkodą dla osób na diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na obiad lub kolację, jako sycący posiłek, który dostarczy energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
100 g Gnocchi to około 232.9 kcal. Aby spalić tę ilość kalorii, można przeprowadzić około 30 minut umiarkowanego biegu lub 60 minut intensywnego spaceru. To szacunek, warto dostosować aktywność do indywidualnych możliwości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ziemniaczane gnocchi – niższa kaloryczność. 2. Makaron pełnoziarnisty – więcej błonnika. 3. Warzywne gnocchi (np. z dyni) – mniej węglowodanów, więcej witamin.
Ciekawostka
Pesto pistacjowe jest bogate w zdrowe tłuszcze i białko, co sprawia, że jest doskonałym dodatkiem do wielu potraw, nie tylko włoskich.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Gnocchi z pistacjowym pesto,burrata i pomidorkami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Gnocchi można przygotować na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać Gnocchi?
Czy można zamrozić Gnocchi?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 2 stycznia 2026