Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Gin z Sprite?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 131.9 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie
131 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Gin z Sprite to popularny drink, który łączy w sobie orzeźwiający smak toniku z delikatnym aromatem ginu. Stanowi często wybierany napój na imprezach oraz spotkaniach towarzyskich.

Kalorie i makro

Na 100 g Gin z Sprite przypada 131.9 kcal. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Oznacza to, że jest to napój niskokaloryczny, ale nie dostarcza wartości odżywczych typowych dla posiłków.

Czy dla cukrzyków?

Gin z Sprite może być spożywany przez osoby z cukrzycą w umiarkowanych ilościach, jednak zaleca się ostrożność. Warto monitorować reakcję organizmu i unikać nadmiaru cukru z dodatków, takich jak Sprite.

Na redukcję?

Gin z Sprite może być dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność. Jednak z uwagi na brak wartości odżywczych, nie powinien zastępować posiłków.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Gin z Sprite jest niskokaloryczny, ale brakuje mu wartości odżywczych, co obniża jego ogólną jakość jako napoju.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Gin z Sprite podczas spotkań towarzyskich lub na imprezach. Nie jest to napój na co dzień ani do regularnych posiłków.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 131.9 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak spacer czy jazda na rowerze. To szacunek, ponieważ dokładne wartości mogą się różnić w zależności od intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Woda gazowana z limonką – niskokaloryczna i orzeźwiająca.
2. Herbata zielona – bogata w antyoksydanty i niskokaloryczna.
3. Koktajl owocowy z wodą – naturalny smak i wartości odżywcze.

Ciekawostka

Gin jest często stosowany w aromaterapii ze względu na swoje właściwości relaksacyjne i odświeżające.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Gin z Sprite.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Gin z Sprite zawiera gluten?
Gin jest destylowany, co oznacza, że nie zawiera glutenu, jednak sprawdź skład Sprite.
Jakie są alternatywy dla Sprite?
Można użyć wody sodowej lub toniku bez cukru dla zdrowszej opcji.
Czy mogę pić Gin z Sprite bezalkoholowy?
Tak, istnieją bezalkoholowe wersje ginu, które można zmieszać z Sprite.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 25 stycznia 2026