Ile kalorii ma Gallert drobiowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 90 kcal • B: 4.5 g • T: 3 g • W: 10 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Gallert drobiowy to smaczna i lekka przekąska, idealna do różnych dań. Charakteryzuje się delikatnym smakiem, a jednocześnie jest źródłem białka pochodzenia zwierzęcego.
Kalorie i makro
Wartości odżywcze Gallertu drobiowego na 100 g: 90 kcal, białko: 4.5 g, tłuszcz: 3 g, węglowodany: 10 g. Jest to produkt niskokaloryczny, co czyni go odpowiednim uzupełnieniem diety.
Czy dla cukrzyków?
Gallert drobiowy może być stosunkowo bezpieczny dla osób z cukrzycą, jednak warto monitorować jego spożycie z uwagi na obecność węglowodanów. Osoby chore powinny skonsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Gallert drobiowy to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność oraz umiarkowaną zawartość białka. Może być stosowany jako dodatek do sałatek czy lekkich dań.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Gallert drobiowy jest wartościowym produktem, ale warto zwrócić uwagę na dodatki i skład, by uniknąć zbędnych substancji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać gallert drobiowy jako lekką przekąskę na kolację lub dodatek do sałatek. Może być także spożywany po treningu ze względu na zawartość białka.
Jak spalić te kalorie?
Spalanie 90 kcal można osiągnąć poprzez 20-30 minut szybkiego marszu lub 10-15 minut biegu. To szacunek, ponieważ efektywność spalania zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. **Galaretki owocowe** - naturalne, bez dodatku cukru.
2. **Jogurt naturalny** - bogaty w białko, niskokaloryczny.
3. **Serek wiejski** - źródło białka i wapnia, niskotłuszczowy.
Ciekawostka
Gallert drobiowy można wykorzystać nie tylko jako przekąskę, ale także jako bazę do zup i sosów, co wzbogaca ich smak i wartość odżywczą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Gallert drobiowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Gallertu drobiowego?
Czy Gallert drobiowy ma gluten?
Jak długo można przechowywać Gallert drobiowy?
Czy można jeść Gallert drobiowy na diecie keto?
Jakie są najlepsze sposoby podania Gallertu drobiowego?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 marca 2026