Ile kalorii ma Galaretka z kurczakiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 111.1 kcal • B: 14.4 g • T: 5 g • W: 2.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Galaretka z kurczakiem to smaczna i lekka przekąska, idealna na różne okazje. Bogata w białko i uboga w węglowodany, może być doskonałym wyborem dla osób dbających o linię.
Kalorie i makro
W 100 g galaretki z kurczakiem znajduje się około 80 kcal. Makroskładniki to:
Białko: 10 g
Tłuszcz: 2 g
Węglowodany: 3 g
Te wartości wskazują, że galaretka jest niskokalorycznym źródłem białka, co czyni ją odpowiednią dla osób na diecie redukcyjnej.
Czy dla cukrzyków?
Galaretka z kurczakiem, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być odpowiednia dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem jej do diety.
Na redukcję?
Tak, galaretka z kurczakiem to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność i wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co sprzyja odchudzaniu.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Galaretka z kurczakiem jest wartościowym produktem, jednak warto zwrócić uwagę na skład i ewentualne dodatki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać galaretkę z kurczakiem na kolację lub jako przekąskę po treningu, kiedy organizm potrzebuje białka do regeneracji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, można na przykład przejść szybkim tempem przez około 15-20 minut lub wykonać 10 minut energicznego biegu. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sałatka z kurczakiem - bogatsza w warzywa i błonnik.
2. Filet z kurczaka z grilla - mniej przetworzony i zdrowszy wybór.
3. Tofu w sosie sojowym - dla wegetarian, bogate w białko.
Ciekawostka
Galaretka z kurczakiem może być świetnym źródłem kolagenu, który wspomaga zdrowie stawów i skóry.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Galaretka z kurczakiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy galaretka z kurczakiem jest wegetariańska?
Jak długo można przechowywać galaretkę?
Czy można ją podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 kwietnia 2026