Ile kalorii ma Galaretka truskawkowa (danie gotowe)?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 0.7 g • T: 0.1 g • W: 19.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Galaretka truskawkowa to smakowity deser, który można szybko przygotować i podać w każdej chwili. Idealna na letnie dni, zachwyca świeżym smakiem truskawek, a także jest niskokaloryczna.
Kalorie i makro
W 100 g galaretki truskawkowej znajdziemy około 80 kcal, 0.7 g białka, 0.1 g tłuszczu oraz 19.3 g węglowodanów. To sprawia, że galaretka jest niskokalorycznym deserem, idealnym dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Galaretka truskawkowa może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak należy kontrolować ilość ze względu na zawartość węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Galaretka truskawkowa to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i niewielką ilość tłuszczu. Może być świetną alternatywą dla bardziej kalorycznych deserów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Galaretka truskawkowa to smaczny i niskokaloryczny deser, jednak może zawierać dodatki, które nie są korzystne dla zdrowia, dlatego warto czytać etykiety.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Galaretka truskawkowa najlepiej sprawdzi się jako lekki deser po obiedzie lub jako przekąska w ciągu dnia. Może być również doskonałym dodatkiem do jogurtu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, wystarczy około 20 minut spaceru w szybkim tempie lub 10 minut intensywnego biegu. Regularna aktywność fizyczna jest kluczem do utrzymania zdrowej wagi.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Mus owocowy - naturalny i bez dodatku cukru, bogaty w błonnik.
2. Jogurt naturalny z owocami - dostarcza białka i probiotyków.
3. Sorbet owocowy - lżejsza alternatywa, bez dodatku żelatyny.
Ciekawostka
Galaretka truskawkowa jest nie tylko smaczna, ale również może być używana jako baza do innych deserów, takich jak torty czy ciasta.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Galaretka truskawkowa (danie gotowe).
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jak długo można przechowywać galaretkę?
Czy galaretka zawiera sztuczne dodatki?
Czy mogę używać galaretki w przepisach?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 stycznia 2026