Ile kalorii ma Galareta z nóżek z kóry?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 112.2 kcal • B: 10 g • T: 7.8 g • W: 0.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Galareta z nóżek z kóry to tradycyjne danie, które zyskuje na popularności dzięki swoim walorom smakowym i odżywczym. Bogata w białko, jest idealnym wyborem dla osób poszukujących zdrowych przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g galarety z nóżek z kóry przypada około 112.2 kcal. Oto szczegółowe wartości makroskładników:
- Białko: 10 g
- Tłuszcz: 7.8 g
- Węglowodany: 0.6 g
Czy dla cukrzyków?
Galareta z nóżek z kóry ma bardzo niską zawartość węglowodanów, co czyni ją odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych potraw do diety.
Na redukcję?
Ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, galareta z nóżek z kóry może być dobrym wyborem na redukcji. Pomaga utrzymać uczucie sytości, co jest kluczowe w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Galareta z nóżek z kóry jest wartościowym produktem, jednak warto zwrócić uwagę na jakość składników oraz sposób przygotowania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Galareta z nóżek z kóry najlepiej sprawdzi się jako przekąska lub lekki posiłek na kolację. Można ją również spożywać po treningu jako źródło białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 112.2 kcal, można wykonać około 20-30 minut spaceru lub 15 minut joggingu. To tylko szacunek, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla galarety z nóżek z kóry to:
- Galareta warzywna - niskokaloryczna i bogata w błonnik.
- Sałatki białkowe - źródło białka z dodatkiem warzyw.
- Fasolka szparagowa w sosie jogurtowym - lekka i odżywcza opcja.
Ciekawostka
Galareta z nóżek z kóry jest bogata w kolagen, co korzystnie wpływa na stan skóry, włosów i stawów. Regularne spożywanie produktów bogatych w kolagen może wspierać ich zdrowie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Galareta z nóżek z kóry..
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy galareta z nóżek z kóry jest wysokobiałkowa?
Jakie są sposoby na przygotowanie galarety?
Czy można jeść galaretę z nóżek z kóry na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025