Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Fromage Flavoured?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 538.8 kcal • B: 5.8 g • T: 35 g • W: 48 g

Kalorie
538 kcal
Białko
5.8 g
Tłuszcze
35 g
Węglowodany
48 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Fromage Flavoured to smakowita alternatywa dla miłośników serów, łącząca w sobie intensywny smak z różnorodnością zastosowań kulinarnych. Idealny do dań na ciepło oraz jako dodatek do sałatek.

Kalorie i makro

W 100 g produktu znajduje się 538.8 kcal, 5.8 g białka, 35 g tłuszczu oraz 48 g węglowodanów. Wysoka kaloryczność i zawartość tłuszczu sprawiają, że warto spożywać go z umiarem, szczególnie w kontekście diety.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Fromage Flavoured może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem przed włączeniem go do diety.

Na redukcję?

Fromage Flavoured, z racji wysokiej kaloryczności i tłuszczu, nie jest idealnym wyborem na redukcję wagi. Osoby na diecie odchudzającej powinny szukać produktów o niższej zawartości kalorii i tłuszczu.

Ocena jakościowa

Ocena: 3/5. Produkt jest smaczny, ale jego wysoka kaloryczność i tłuszcz mogą zniechęcać osoby dbające o linię.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Fromage Flavoured na kolację lub jako przekąskę po treningu, jednak z umiarem ze względu na kaloryczność.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 538.8 kcal, można wykonać około 1 godziny intensywnego biegania lub 1,5 godziny jazdy na rowerze. Warto pamiętać, że te dane są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od indywidualnych uwarunkowań.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Ser twarogowy - niższa kaloryczność i tłuszcz, bogaty w białko.
2. Jogurt naturalny - niskokaloryczny, zawiera probiotyki.
3. Serek wiejski - niskotłuszczowy, dobre źródło białka.

Ciekawostka

Wartości odżywcze serów mogą się różnić w zależności od metody produkcji. Zawsze sprawdzaj etykiety!

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Fromage Flavoured.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Fromage Flavoured można jeść na diecie wegetariańskiej?
Tak, produkt jest odpowiedni dla wegetarian.
Jak długo można przechowywać Fromage Flavoured?
Zaleca się spożycie w ciągu kilku dni od otwarcia opakowania.
Czy produkt zawiera laktozę?
Tak, Fromage Flavoured może zawierać laktozę, więc osoby nietolerujące laktozy powinny go unikać.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 20 lutego 2026