Ile kalorii ma Fish & Go Sushi?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 132.7 kcal • B: 3.8 g • T: 3.3 g • W: 21.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Fish & Go Sushi to smakowita propozycja dla miłośników sushi, łącząca świeże składniki z wyjątkowym smakiem. Idealny wybór na szybki posiłek, który zaspokoi Twoje podniebienie.
Kalorie i makro
W 100 g Fish & Go Sushi znajdziesz około 137 kcal, 3.9 g białka, 3.5 g tłuszczu oraz 22 g węglowodanów. To zrównoważony posiłek, który dostarcza energii i składników odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Fish & Go Sushi może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji ze względu na zawartość węglowodanów. Warto skonsultować się z dietetykiem.
Na redukcję?
Fish & Go Sushi może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ jest niskokaloryczne i dostarcza niezbędnych składników odżywczych bez nadmiaru tłuszczu.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Sushi charakteryzuje się dobrym składem, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą zwiększyć kaloryczność potrawy.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Fish & Go Sushi najlepiej spożywać na lunch lub kolację, ale sprawdzi się także po treningu jako szybka i zdrowa przekąska.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 137 kcal, możesz wykonać 30 minut energicznego spaceru lub 15 minut joggingu. To szacunkowe dane, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to np. sushi z warzywami, sashimi lub sałatka z rybą. Te opcje oferują mniejsze ilości węglowodanów i więcej białka.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że sushi można wzbogacić o zdrowe tłuszcze, dodając awokado lub orzechy, co podnosi wartość odżywczą dania.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Fish & Go Sushi.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Fish & Go Sushi jest wegetariańskie?
Jakie dodatki są do niego polecane?
Ile porcji znajduje się w opakowaniu?
Czy można zamówić Fish & Go Sushi na wynos?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 28 kwietnia 2026