Ile kalorii ma Filet z kurczaka z dodatkami?

Filet z kurczaka z dodatkami to smaczna i zdrowa propozycja, idealna dla osób dbających o dietę. Łączy w sobie składniki o wysokiej wartości odżywczej, które mogą wspierać zdrowy styl życia.

Na 100 g produktu przypada 140.3 kcal, 12.5 g białka, 1.6 g tłuszczu oraz 18.1 g węglowodanów. To stosunkowo niskokaloryczny wybór, bogaty w białko, co czyni go atrakcyjnym składnikiem diety.

Filet z kurczaka z dodatkami może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą, ze względu na niską zawartość tłuszczu i umiarkowaną ilość węglowodanów. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem w celu dostosowania diety.

Tak, filet z kurczaka z dodatkami to doskonały wybór na redukcji. Niskokaloryczny, bogaty w białko i ubogi w tłuszcz, wspiera proces odchudzania, pomagając utrzymać masę mięśniową podczas diety.

Ocena: 4/5. Produkt jest zdrową opcją, ale warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą zwiększać kaloryczność i zawartość tłuszczu.

Najlepiej spożywać filet z kurczaka z dodatkami na obiad lub kolację, ale może być również idealny po treningu jako źródło białka.

Aby spalić 140.3 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru w szybkim tempie lub 15 minut joggingu. To oszacowanie może się różnić w zależności od indywidualnej wagi i tempa ćwiczeń.

1. Indyk – niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Ryby – bogate w kwasy omega-3, korzystne dla serca.
3. Tofu – świetna alternatywa białkowa dla wegetarian i wegan.

Filet z kurczaka jest doskonałym źródłem niacyny, która pomaga w metabolizmie i wspiera funkcjonowanie układu nerwowego.