Ile kalorii ma Filet z kurczaka w puszce?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 150.3 kcal • B: 20 g • T: 7.7 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Filet z kurczaka w puszce to praktyczne i szybkie źródło białka, idealne do różnorodnych dań. Dzięki łatwej dostępności jest chętnie wybierany przez osoby prowadzące aktywny tryb życia.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 110 kcal, 22.8 g białka, 2.1 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. To doskonały wybór dla osób poszukujących źródła białka o niskiej kaloryczności.
Czy dla cukrzyków?
Filet z kurczaka w puszce może być odpowiedni dla cukrzyków, ponieważ jest niskowęglowodanowy. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem w celu ustalenia indywidualnych potrzeb żywieniowych.
Na redukcję?
Tak, filet z kurczaka w puszce to dobry wybór na redukcji. Niska zawartość tłuszczu i wysoka zawartość białka sprzyjają utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Filet z kurczaka w puszce to wartościowe źródło białka, ale warto zwrócić uwagę na jakość konserwantów i soli w produkcie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na lunch lub kolację, ale również po treningu, aby szybko uzupełnić białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 110 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut biegu w umiarkowanym tempie. To szacunek, który może się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pierś z kurczaka grillowana - zdrowsza, świeża alternatywa.
2. Tofu - roślinne źródło białka, niskotłuszczowe.
3. Łosoś w puszce - bogatszy w kwasy omega-3.
Ciekawostka
Filet z kurczaka w puszce może być doskonałym składnikiem sałatek, kanapek lub zapiekanek, co zwiększa jego wszechstronność w kuchni.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Filet z kurczaka w puszce.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jak długo można przechowywać filet z kurczaka w puszce?
Czy filet z kurczaka w puszce zawiera konserwanty?
Jakie dania mogę przygotować z filetem z kurczaka w puszce?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 15 czerwca 2026