Ile kalorii ma Fasolka po bretońsku z kiełbasą i ziemniakami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 120 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Fasolka po bretońsku z kiełbasą i ziemniakami to sycące danie, które łączy w sobie smakowite składniki, idealne na zimowe dni. Charakteryzuje się bogatym smakiem i aromatem, co czyni je ulubieńcem wielu Polaków.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada około 120 kcal. Wartości makroskładników są szacunkowe i mogą się różnić w zależności od konkretnego przepisu, jednak w przybliżeniu danie to zawiera minimalne ilości białka, tłuszczu i węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Fasolka po bretońsku, ze względu na możliwą zawartość węglowodanów, może być spożywana przez osoby z cukrzycą, ale w umiarkowanych ilościach. Ważne jest, aby monitorować poziom glukozy i konsultować się z lekarzem.
Na redukcję?
Danie to nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na swoją kaloryczność i potencjalnie wysoką zawartość węglowodanów. Zamiast tego warto wybierać białkowe przekąski lub warzywa.
Ocena jakościowa
3/5 - Fasolka po bretońsku ma swoje walory smakowe, jednak nie jest najzdrowszym wyborem przez wysoką kaloryczność i niską wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Danie najlepiej spożywać na kolację lub jako sycącą przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić około 120 kcal, można wykonać 30 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 15 minut intensywnego biegu. Szacunki te są przybliżone.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa warzywna – niskokaloryczna i bogata w błonnik.
2. Sałatka z ciecierzycą – źródło białka i zdrowych tłuszczy.
3. Fasolka szparagowa z kurczakiem – lekkie i pożywne danie.
Ciekawostka
Fasolka po bretońsku ma swoje korzenie w kuchni francuskiej, gdzie podobne danie przygotowywane jest z różnymi rodzajami fasoli.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Fasolka po bretońsku z kiełbasą i ziemniakami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy fasolka po bretońsku jest wegetariańska?
Jak długo można przechowywać fasolkę po bretońsku?
Jakie przyprawy są najlepsze do fasolki po bretońsku?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 stycznia 2026