Ile kalorii ma Dzem morela Ksylitol?
Zdrowa alternatywa dla tradycyjnych dżemów
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 86.5 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 18.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Dżem morelowy z ksylitolem to smaczny i zdrowszy zamiennik tradycyjnych dżemów, idealny dla osób poszukujących słodkości bez dodatkowego cukru. Dzięki zastosowaniu ksylitolu, dżem ten ma niższy indeks glikemiczny, co czyni go bardziej przyjaznym dla zdrowia.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypadają 86.5 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 18.9 g węglowodanów. Dżem ten jest niskokaloryczny, co czyni go odpowiednim dodatkiem do diety, jednak warto pamiętać o umiarkowanym spożyciu z uwagi na zawartość węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Dżem morelowy z ksylitolem może być lepszym wyborem dla osób z cukrzycą w porównaniu do tradycyjnych dżemów, ze względu na niższy indeks glikemiczny. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Dżem morelowy z ksylitolem może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, ponieważ jest niskokaloryczny. Warto jednak pamiętać, aby nie przesadzić z ilością, gdyż węglowodany mogą się szybko kumulować.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Dżem charakteryzuje się niską kalorycznością i naturalnymi składnikami, jednak może zawierać dodatkowe substancje konserwujące, które obniżają jego wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Dżem morelowy z ksylitolem najlepiej spożywać na śniadanie jako dodatek do pieczywa lub owsianki. Może być również używany jako składnik deserów.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 86.5 kcal, można przeprowadzić 20 minut szybkiego spaceru lub 10 minut intensywnego biegu. To niewielka ilość energii, co czyni dżem dobrym wyborem w umiarkowanej diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla dżemu morelowego z ksylitolem to: 1) Dżem ekologiczny bez dodatku cukru - naturalny skład, 2) Mus owocowy bez cukru - mniej kalorii, 3) Pasta z awokado z dodatkiem cytryny - zdrowe tłuszcze i błonnik.
Ciekawostka
Ksylitol, używany w dżemie, jest naturalnym słodzikiem, który wspomaga zdrowie jamy ustnej, redukując ryzyko próchnicy.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy dżem morelowy z ksylitolem jest odpowiedni dla dzieci?
Jakie składniki zawiera dżem morelowy z ksylitolem?
Czy można używać dżemu w wypiekach?
Czy dżem można przechowywać w zamrażarce?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026