Ile kalorii ma Dżem lowicz?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 13.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Dżem Lowicz to smakołyk, który wzbogaci wiele potraw, oferując naturalny smak owoców. Jest to idealny dodatek do pieczywa, naleśników czy deserów.
Kalorie i makro
W 100 g Dżemu Lowicz znajduje się 28 kcal, 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 6 g węglowodanów. To niska kaloryczność, co czyni go lekkim dodatkiem do posiłków, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość cukrów w produktach tego typu.
Czy dla cukrzyków?
Dżem Lowicz zawiera węglowodany, co może wpłynąć na poziom cukru we krwi. Osobom z cukrzycą zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Dżem Lowicz jest niskokaloryczny, co czyni go odpowiednim wyborem na diecie redukcyjnej. Należy jednak kontrolować ilość spożywanego produktu ze względu na zawartość cukru.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Dżem Lowicz oferuje naturalny smak i niską kaloryczność, jednak należy być świadomym zawartości cukrów, co może być problematyczne dla niektórych osób.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Dżem Lowicz najlepiej spożywać na śniadanie lub jako dodatek do deserów. Doskonale sprawdzi się na pieczywie czy w jogurtach.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 28 kcal, wystarczy około 5 minut intensywnego spaceru. To niewielka ilość energii, więc można ją łatwo zrekompensować w codziennej aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Dżem bezcukrowy - niższa zawartość cukru. 2. Mus owocowy - naturalny smak i więcej błonnika. 3. Konfitura z chia - bogata w kwasy omega-3 i błonnik.
Ciekawostka
Dżemy owocowe często zawierają pektyny, które mogą wspierać zdrowie jelit i ułatwiać trawienie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Dżem Łowicz.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Dżem Lowicz jest wegański?
Jak długo można przechowywać Dżem Lowicz po otwarciu?
Czy Dżem Lowicz zawiera konserwanty?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 27 lipca 2026