Ile kalorii ma Dwa pomidorki koktajlowe?
Idealna przekąska dla każdego
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 18 kcal • B: 1 g • T: 0.5 g • W: 4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Dwa pomidorki koktajlowe to pyszna i zdrowa przekąska, która dostarcza świeżego smaku i wartości odżywczych. Są idealne do sałatek, kanapek oraz jako samodzielna przekąska.
Kalorie i makro
Na 100 g Dwa pomidorki koktajlowe zawierają około 18 kcal, 1 g białka, 0.5 g tłuszczu oraz 4 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że są one doskonałym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Tak, pomidorki koktajlowe mają niski indeks glikemiczny i niską zawartość węglowodanów, co czyni je odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak kontrolowanie porcji.
Na redukcję?
Tak, Dwa pomidorki koktajlowe są niskokaloryczne i bogate w wodę, co czyni je idealną przekąską na diecie redukcyjnej. Pomagają zaspokoić głód bez zbędnych kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Dwa pomidorki koktajlowe to zdrowa i niskokaloryczna przekąska, jednak ich wartość odżywcza mogłaby być wyższa w porównaniu do innych warzyw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako przekąskę w ciągu dnia lub dodatek do sałatek, zarówno na śniadanie, jak i kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 18 kcal, wystarczy około 2 minut marszu. To niewielka ilość energii, więc nawet krótki spacer pozwoli na jej zrekompensowanie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Ogórek - niskokaloryczny i orzeźwiający.
2. Papryka - bogata w witaminy i równie niskokaloryczna.
3. Celer naciowy - świetny do chrupania i niskokaloryczny.
Ciekawostka
Pomidorki koktajlowe są bogate w likopen, przeciwutleniacz, który wspiera zdrowie serca i może mieć działanie przeciwnowotworowe.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę jeść pomidorki koktajlowe na diecie wegańskiej?
Jak przechowywać pomidorki koktajlowe?
Czy pomidorki koktajlowe są zdrowe?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025