Ile kalorii ma Drożdżówka z budyniem z Lidla?
Smaczna słodkość z Lidla
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 350 kcal • B: 6 g • T: 15 g • W: 45 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Drożdżówka z budyniem z Lidla to popularny wypiek, który zachwyca swoim smakiem i teksturą. Jest idealnym wyborem na słodką przekąskę, która może umilić każdy dzień.
Kalorie i makro
W 100 g drożdżówki z budyniem znajdziemy około 350 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: 6 g białka, 15 g tłuszczu oraz 45 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że produkt jest energetyczny, ale może być również cięższy dla żołądka, zwłaszcza w większych ilościach.
Czy dla cukrzyków?
Drożdżówka z budyniem zawiera wysoką ilość węglowodanów, co czyni ją mniej odpowiednią dla osób z cukrzycą. Osoby te powinny spożywać ją w ograniczonych ilościach i po konsultacji z dietetykiem.
Na redukcję?
W przypadku redukcji masy ciała drożdżówka z budyniem może być mniej korzystnym wyborem ze względu na wysoką kaloryczność oraz zawartość węglowodanów. Zaleca się umiar w jej spożyciu, a w diecie skupić się na produktach o niższej kaloryczności i wyższej wartości odżywczej.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Drożdżówka z budyniem jest smaczną przekąską, jednak jej wartości odżywcze nie są najlepsze w porównaniu do zdrowych alternatyw.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać drożdżówkę na podwieczorek lub jako deser po obiedzie. Jej słodki smak doskonale komponuje się z kawą lub herbatą.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 350 kcal, można wykonać około 45 minut intensywnego biegu lub 60 minut jazdy na rowerze. To szacunek, który może się różnić w zależności od indywidualnej kondycji i tempa aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Muffiny owsiane - mniej kaloryczne i bogate w błonnik.
2. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i witamin.
3. Chleb pełnoziarnisty z dżemem bez cukru - zdrowsza alternatywa na słodko.
Ciekawostka
Warto pamiętać, że drożdżówki można łatwo przygotować w wersji fit, używając mąki pełnoziarnistej i słodzików zamiast cukru.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy drożdżówka z budyniem jest bezglutenowa?
Ile cukru ma drożdżówka z budyniem?
Czy mogę jeść drożdżówkę na diecie?
Jakie są najlepsze napoje do drożdżówki?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025