Ile kalorii ma Devolaj z serem smażony?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 34.4 g • T: 3.1 g • W: 18.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g Devolaja z serem smażonym znajduje się 250 kcal, co czyni go stosunkowo lekkim daniem. Zawiera 34.4 g białka, 3.1 g tłuszczu oraz 18.8 g węglowodanów, co sprawia, że jest bogaty w białko, a jednocześnie niskotłuszczowy.
Czy dla cukrzyków?
Devolaj z serem smażony może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak wskazane jest monitorowanie porcji ze względu na obecność węglowodanów. Najlepiej skonsultować się z dietetykiem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Devolaj z serem smażony, ze względu na niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość białka, może być dobrym wyborem podczas redukcji. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej, co jest kluczowe w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Devolaj z serem smażony to smaczne i pożywne danie, które dostarcza niezbędnych składników odżywczych, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytego sera i dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Devolaj z serem smażony najlepiej spożywać na obiad lub kolację. Może być również dobrą opcją po treningu ze względu na wysoką zawartość białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego joggingu lub 45 minut spaceru w szybkim tempie. Warto pamiętać, że to szacunki, a rzeczywiste spalanie kalorii zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak grillowany - mniej tłuszczu i więcej smaku.
2. Indyk pieczony - bogaty w białko, niskotłuszczowy.
3. Kotlet z ciecierzycy - roślinna alternatywa, bogata w białko i błonnik.
Ciekawostka
Dodanie ziół i przypraw do Devolaja z serem smażonym może znacznie podnieść walory smakowe i zdrowotne potrawy, nie dodając przy tym kalorii!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Devolaj z serem smażony.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są składniki Devolaja z serem smażonym?
Czy mogę użyć innego sera?
Jakie dodatki pasują do Devolaja z serem smażonym?
Czy Devolaj można podgrzewać?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 8 lutego 2026