Ile kalorii ma Devolaj z mozzarella?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 129.3 kcal • B: 13.7 g • T: 1.1 g • W: 14.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Devolaj z mozzarella to smaczna i soczysta potrawa, która łączy w sobie chrupiącą panierkę z delikatnym mięsem kurczaka oraz roztopioną mozzarellą. To doskonały wybór na obiad lub kolację, który zadowoli każdego miłośnika kuchni.
Kalorie i makro
Na 100 g Devolaja z mozzarella przypada:
- Kalorie: 129.3 kcal
- Białko: 13.7 g
- Tłuszcz: 1.1 g
- Węglowodany: 14.8 g
Te wartości wskazują na umiarkowaną zawartość kalorii, przy relatywnie wysokiej ilości białka, co czyni ten produkt dobrym źródłem składników odżywczych.
Czy dla cukrzyków?
Devolaj z mozzarella może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolowanie porcji ze względu na zawartość węglowodanów. Warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Devolaj z mozzarella, z uwagi na stosunkowo niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, ale należy go spożywać z umiarem i w połączeniu z warzywami.
Ocena jakościowa
4/5 - Devolaj z mozzarella oferuje dobrą równowagę smaków oraz wartości odżywcze, ale należy zwrócić uwagę na jakość składników oraz sposób przygotowania.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Devolaja z mozzarella na obiad lub kolację. Może być również dobrym wyborem po treningu, jeśli potrzebujesz zwiększonej ilości białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 129.3 kcal, można wykonać około 30 minut energicznego spaceru lub 15 minut joggingu. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak grillowany - mniej tłuszczu i więcej białka.
2. Tofu - roślinne źródło białka, niskokaloryczne.
3. Filet z ryby - dostarcza zdrowych kwasów omega-3 i jest lekkostrawny.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół do Devolaja z mozzarella, takich jak bazylia czy oregano, nie tylko wzbogaci smak, ale również dostarczy dodatkowych składników odżywczych.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Devolaj z mozzarella.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Devolaj z mozzarella zawiera gluten?
Jak długo można przechowywać Devolaja z mozzarella?
Czy mogę zamrozić Devolaja z mozzarella?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 lutego 2026