Ile kalorii ma Delikate twarożek grani klasyczny?
Smak i wartości odżywcze w jednym
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 110 kcal • B: 12 g • T: 4 g • W: 4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Delikate twarożek grani klasyczny to produkt mleczny, który charakteryzuje się delikatną konsystencją i wyrazistym smakiem. Jest doskonałym źródłem białka, idealnym do różnych potraw i przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g Delikate twarożka grani klasycznego przypadają:
- Kalorie: 110 kcal
- Białko: 12 g
- Tłuszcz: 4 g
- Węglowodany: 4 g
To stosunkowo niskokaloryczny produkt, bogaty w białko, co czyni go wartościowym składnikiem diety.
Czy dla cukrzyków?
Delikate twarożek grani klasyczny zawiera niewiele węglowodanów, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, twarożek grani klasyczny to dobry wybór na redukcji. Niska zawartość tłuszczu oraz wysoka zawartość białka sprzyjają uczuciu sytości i wspierają proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt wyróżnia się dobrym składem i niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, jeśli są obecne.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie, jako dodatek do kanapek, lub na kolację, w połączeniu z warzywami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 110 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanego marszu lub 15 minut joggingu. To szacunek, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i tempa aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla twarożka grani klasycznego to:
- Twarożek wiejski - niższa kaloryczność i więcej białka.
- Jogurt naturalny - bogatszy w probiotyki, korzystny dla zdrowia jelit.
- Ser feta - intensywniejszy smak, ale z wyższą zawartością tłuszczu.
Ciekawostka
Twarożek można wykorzystać nie tylko w daniach na słono, ale także jako składnik deserów, np. w połączeniu z owocami i miodem.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Delikate twarożek grani klasyczny jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać twarożek po otwarciu?
Czy można stosować twarożek w diecie wegańskiej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025