Ile kalorii ma Danie high protein z piersią kurczaka?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 83 kcal • B: 8 g • T: 3 g • W: 5.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Danie high protein z piersią kurczaka to doskonałe źródło białka, idealne dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Dzięki starannie dobranym składnikom, zapewnia nie tylko wartości odżywcze, ale także smaczne doznania kulinarne.
Kalorie i makro
Na 100 g Danie high protein z piersią kurczaka dostarcza 83 kcal, 8 g białka, 3 g tłuszczu i 5.8 g węglowodanów. To niski poziom kalorii przy wysokiej zawartości białka, co czyni to danie idealnym dla osób dbających o sylwetkę.
Czy dla cukrzyków?
Danie to ma stosunkowo niski indeks glikemiczny dzięki niskiej zawartości węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, Danie high protein z piersią kurczaka jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprzyjają sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.
Ocena jakościowa
4/5 - Danie wyróżnia się wysoką jakością składników oraz korzystnym profilem odżywczym, ale warto zwrócić uwagę na dodatkowe przyprawy i sosy, które mogą zwiększać kaloryczność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać to danie po treningu lub na kolację, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość białka do regeneracji mięśni.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 83 kcal, można wykonać około 15 minut szybkiego marszu lub 10 minut joggingu. Schudnięcie zależy od intensywności i długości ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Indyk - niższa zawartość tłuszczu i więcej białka.
2. Tofu - źródło białka roślinnego, idealne dla wegetarian.
3. Ryby - dostarczają zdrowych kwasów omega-3 i białka.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w diecie wspiera nie tylko budowę mięśni, ale także przyspiesza metabolizm, co może pomóc w odchudzaniu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Danie high protein z piersią kurczaka.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są zalety białka w diecie?
Czy mogę jeść to danie na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać danie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lutego 2026