Ile kalorii ma Czerwone wino wytrawne?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 85.3 kcal • B: 4 g • T: 2.7 g • W: 9.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Czerwone wino wytrawne to popularny napój alkoholowy, który charakteryzuje się intensywnym smakiem i aromatem. Wytwarzane jest z winogron, a jego właściwości zdrowotne są często omawiane w kontekście umiarkowanego spożycia.
Kalorie i makro
W 100 g czerwonego wina wytrawnego znajduje się około 85.3 kcal. Zawiera 4 g białka, 2.7 g tłuszczu oraz 9.3 g węglowodanów. Te wartości wskazują, że czerwone wino jest stosunkowo niskokalorycznym napojem w porównaniu do innych alkoholi, co czyni je atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Czerwone wino wytrawne może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak należy zachować ostrożność. Węglowodany w winie mogą powodować wzrost poziomu glukozy we krwi, dlatego zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed jego spożyciem.
Na redukcję?
Czerwone wino wytrawne może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej, dzięki stosunkowo niskiej kaloryczności. W umiarkowanych ilościach może wspierać proces odchudzania, jednak należy unikać nadmiernego spożycia, które może prowadzić do przyrostu masy ciała.
Ocena jakościowa
4/5 - Czerwone wino wytrawne to napój o korzystnym profilu kalorycznym, jednak jego spożycie powinno być umiarkowane, zwłaszcza w kontekście zdrowotnym i kalorycznym.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać czerwone wino wytrawne podczas kolacji lub w towarzystwie posiłków, gdyż wspomaga trawienie i może poprawić smak potraw.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 85.3 kcal, można wykonać około 20-30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak spacer lub jazda na rowerze. Dokładna ilość aktywności może się różnić w zależności od wagi i poziomu intensywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Wino białe - ma podobne właściwości, a jego kaloryczność jest często nieco niższa.
2. Napój na bazie wody z cytryną i ziołami - zero kalorii i pełne smaku.
3. Sok winogronowy - naturalny i mniej kaloryczny, dostarcza witamin.
Ciekawostka
Czerwone wino zawiera polifenole, które mogą mieć działanie przeciwutleniające, co pozytywnie wpływa na zdrowie serca, ale ich działanie jest skuteczne tylko przy umiarkowanym spożyciu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są korzyści zdrowotne czerwonego wina?
Czy mogę pić czerwone wino na diecie?
Jakie potrawy najlepiej pasują do czerwonego wina?
Czy czerwone wino ma gluten?
Ile czerwonego wina mogę pić dziennie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 stycznia 2026