Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Czekolada mleczna z pistacjami?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 541.7 kcal • B: 8.3 g • T: 29.2 g • W: 62.5 g

Kalorie

541 kcal

Białko

8.3 g

Tłuszcze

29.2 g

Węglowodany

62.5 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Czekolada mleczna z pistacjami to wyjątkowy smakołyk, który łączy w sobie słodycz czekolady i orzechowy smak pistacji. To doskonały wybór dla miłośników słodyczy, którzy cenią sobie nie tylko smak, ale i wartości odżywcze.

Kalorie i makro

W 100 g czekolady mlecznej z pistacjami znajdziemy około 541.7 kcal, 8.3 g białka, 29.2 g tłuszczu oraz 62.5 g węglowodanów. To dość kaloryczny produkt, w którym dominują węglowodany, co warto mieć na uwadze przy planowaniu diety.

Czy dla cukrzyków?

Czekolada mleczna z pistacjami może nie być najlepszym wyborem dla cukrzyków ze względu na wysoką zawartość węglowodanów. Osoby z cukrzycą powinny ograniczać spożycie słodyczy i konsultować się z dietetykiem.

Na redukcję?

Czekolada ta, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów, nie jest idealnym wyborem na redukcję. Lepiej zredukować jej spożycie na rzecz zdrowszych, mniej kalorycznych przekąsek.

Ocena jakościowa

Ocena 3/5. Czekolada mleczna z pistacjami jest smaczna, ale jej wartość odżywcza nie jest wystarczająco wysoka, aby uznać ją za zdrową przekąskę na co dzień.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać ją jako deser po posiłku lub jako przekąskę w ciągu dnia, ale z umiarem, szczególnie przy diecie redukcyjnej.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 541.7 kcal, można przeprowadzić około 1 godziny intensywnego treningu cardio, jak bieganie lub jazda na rowerze. To szacunek, ponieważ rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od wagi ciała i intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

Polecamy gorzką czekoladę z wysoką zawartością kakao, która ma mniej cukru, lub batony proteinowe, które dostarczą białka i mniej kalorii, a także orzechy, które są zdrowszym źródłem tłuszczu.

Ciekawostka

Pistacje są źródłem białka i zdrowych tłuszczów, a ich regularne spożycie może wspierać zdrowie serca oraz metabolizm.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Czekolada mleczna z pistacjami.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Twarog Solankowy Z Suszonymi Pomidorami Serek Wiejski Jogurt Owocowy Posilek Z Skyr Nasiona Chia Krem Orzechowy Nektarynki Kiwi Kopytka

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy czekolada mleczna z pistacjami jest wegańska?

Nie, ponieważ zawiera mleko.

Jakie są korzyści zdrowotne pistacji?

Pistacje są bogate w białko, błonnik i zdrowe tłuszcze, które wspierają zdrowie serca.

Jak długo można przechowywać czekoladę?

Czekolada powinna być przechowywana w chłodnym, suchym miejscu i najlepiej spożyć ją w ciągu 6-12 miesięcy.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 23 stycznia 2026