Ile kalorii ma Cukierki mleczne?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 450 kcal • B: 22.5 g • T: 15 g • W: 50 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Cukierki mleczne to słodka przyjemność, która łączy delikatny smak mleka z chrupiącą konsystencją. Idealne na każdą okazję, dostarczają chwili relaksu i radości.
Kalorie i makro
Na 100 g Cukierków mlecznych przypada 450 kcal, 22.5 g białka, 15 g tłuszczu oraz 50 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka może być korzystna, ale ogólna kaloryczność i ilość węglowodanów sprawiają, że warto spożywać je z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Cukierki mleczne zawierają sporo węglowodanów, co czyni je mniej odpowiednimi dla osób z cukrzycą. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem przed ich spożyciem.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość cukrów, Cukierki mleczne nie są najlepszym wyborem na diecie redukcyjnej. Warto poszukać zdrowszych alternatyw, które zaspokoją słodkie pragnienia bez nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 3/5. Cukierki mleczne są smaczne, ale ich wysoka kaloryczność i zawartość cukrów sprawiają, że powinny być traktowane jako rzadki przysmak, a nie codzienny produkt.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Cukierki mleczne jako słodką przekąskę w ciągu dnia, np. po treningu lub jako deser, ale z umiarem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 450 kcal, można np. przebiec około 5-6 km lub wykonać intensywny trening przez 45 minut. Jednakże, wartości te są tylko szacunkowe i zależą od indywidualnej kondycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy – dostarczają zdrowych tłuszczów i białka.
2. Suszone owoce – naturalnie słodkie, bogate w błonnik.
3. Czekolada gorzka – mniej cukru, więcej antyoksydantów.
Ciekawostka
Warto wiedzieć, że mleko jest źródłem wapnia, który jest niezbędny dla zdrowych kości i zębów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Cukierki mleczne.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Cukierki mleczne są zdrowe?
Jakie są składniki Cukierków mlecznych?
Czy można je jeść na diecie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 23 lutego 2026